你是情绪稳定的父母吗？

如果是的话，那恭喜你的孩子呀！他们肯定拥有满满的安全感。

因为孩子犯错了也能被平和以待，有诉说沟通的机会。

他们能大胆放心地表达自己的想法和真实的脾气，因为有父母的信任、包容。

01.

情绪稳定的父母，能更好地包容孩子的情绪。

遇到孩子发脾气哭闹的情形时，你会怎么办呢？

是随着孩子的哭闹而激动崩溃，还是会冷静地找找原因？

孩子为什么会闹？会发脾气？

一定是有缘故的，哪怕是你说的无理取闹，也带着这样做的目的。

一旦找到了原因，一切就迎刃而解了，这可比发一通脾气要管用得多。

记得儿子一岁多的时候，有一次他消化不好，医生给开了一些散剂。

那个药我尝过了，味道怪怪的，还有点苦，的确很难喝。

第一次给儿子喂药，他以为是好吃的，所以我一勺就顺利地灌下去了。

然而过了一会儿，儿子突然反胃，刚刚吃过的药连同饭菜一起吐了出来。

我觉得饭可以暂时不吃，但不吃药怎么能行？于是第二次哄儿子吃药。

这次儿子可没那么乖了，他说什么也不肯吃药，还接连两次打翻了药液。

我气得把他抱在腿上，按住他强进灌药，儿子拼命挣扎，哭声震天。

老公见状，直接把儿子抱过去说：“哪有你这么硬灌的，行了，这药先不吃了！”

我气愤地说：“不吃药病能好吗？”他说：“你那样把他吓坏了，以后他还哪敢吃药了。”

我说：“你有办法你来喂啊，反正我除了硬灌没别的办法了。”

老公没理我，抱着孩子出去了。

回来时，我见儿子一手举着一颗棒棒糖，一手拿着一把漂亮的小勺子。

这次，老公调好了药液，还在其中加了一点点糖。

他自己先尝了一点儿，然后美美地对儿子说：

“嗯，甜的。这次我们来用这个漂亮的勺子，宝宝自己拿着吃，吃完药我们就吃棒棒糖好不好？”

那时候，儿子已经能听懂大人说话了。他看着爸爸的表情，听话地把满满一勺药吃了进去。

爸爸立刻夸赞说：“宝宝太棒了！来，我们奖励一颗棒棒糖！”

从那以后，儿子每次都用那个小勺子自己吃药，再也没有哭闹和抗拒过。

反思这件事，我觉得自己喂药的方法的确太粗鲁、太强硬了。

孩子本来就难以接受苦药，我又在身体上压制他、束缚他，极大地增加了他的不安全感。

面对这种不好的体验，他会生出很多恐惧的想法，所以就会拼命地挣扎和抗拒。

对于陌生的事物，有了父母的接纳、包容和引领，孩子心里就有了满满的安全感。

因此，遇到孩子哭闹抗拒的时候，一定要耐心，保持情绪的稳定。

02.

暴躁易怒的父母，会让孩子变得畏手畏脚。

我真的很羡慕那些父母脾气平和的孩子。

哪怕做错了事，父母也不会大喊大叫地责骂，而是很温和地告诉他们哪里不对，应该怎么改正。

这种教养方式让人感觉就像一阵清风。

前不久，外甥女在家人群里发了一段她女儿在雨里踩水的小视频。

小女孩穿着雨衣、雨鞋，和爸爸在雨里欢快地走着。

看到一个小水洼，她便兴奋地在里面又蹦又跳，溅起的水花弄湿了她爸爸的裤脚。

爸爸不但没有发脾气，反而对女孩说：“踩水这么开心啊！但是要轻一点儿，因为会弄湿爸爸的裤子。”

真是好脾气的爸爸呀！

我心里想：如果是自己的孩子这样做，我没准儿会数落他几句。

有些父母，如果遇上自己不开心，也许会很生气地责备孩子，要他马上停下。

甚至喋喋不休地说孩子的不对，掰着指头把很多次的行为都算在一起。

其实，这样的事，真值得这样做么。

告知孩子行为的规则，就事论事就好了。

一旦孩子的行为有一点出格就被父母批评指责，最后的结果就是让他们变得畏手畏脚。

父母在，什么都不敢做，因为怕犯错，怕被父母说。

03.

在轻松而被信任的家庭环境中，孩子能表达自己的真实情绪。

记得有一次我去给儿子开家长会，在学校里看到了这样的一幕。

一个女孩没考好，在走廊里放声哭泣。

身旁的妈妈一直在安慰她，可她还是跟妈妈扭头别棒，给妈妈一个冰冷的后背。

我跟那个女孩的妈妈很熟悉，就问了一声“孩子怎么了”。

女孩妈妈说：“有一科老师判错了试卷，导致她没考入年级前十，心里正委屈呢。没事，她发泄发泄就好了。”

女孩委屈是一定的，因为没进入前十，她就不能成为学习标兵，也无法否参加学校组织的夏令营。

这次夏令营有一项是参观北大校园，那可是女孩梦寐以求的理想。

开完家长会，我看到女孩和妈妈有说有笑地离开了。

后来，我给女孩妈妈发了条微信，问她是怎么平复女儿的情绪的？

她说：“孩子也知道重新评分、重新评优已经不可能，但她就是委屈得想哭。我答应孩子会找老师申请夏令营名额，如果去不成爸爸妈妈就带你去，因为她在父母眼里就是最棒的，必须去北大。”

很佩服这位妈妈。

在面对孩子的情绪时，很多的爸妈是受不了孩子哭的，觉得会让自己很难受。

他们也见不得孩子悲伤、发怒，觉得这是自己没有教养好孩子，才会让孩子有这么多“不良的情绪”，心里期待孩子能快乐开心、平和，觉得这些才是好的情绪。

如果一定要把情绪分好坏，那就会出现这样的结果，会阻止孩子表达那些不好的情绪。

比如孩子一生气，就会喝斥他停下来。

“不要哭，不要生气，不要这样子！”

“不要害怕，不要悲伤，快乐起来！”

可是，这些情绪都是真实的存在，需要被看见，更需要被接纳。

如果在亲爱的父母这里，都要学会隐藏的话，那在外人面前，怎么放置和表达这些情绪呢？

那就只能压抑在心底，任凭它们撕咬自己的内心？

久而久之，心理就会有伤痕。

父母应该去倾听孩子的心，接纳他们的所有情绪，并且给予他们支持。

告诉他们，我看到了，我理解你，并且我能支持你。

有的父母还会跟孩子分享自己的心路历程和成长故事，更能拉近跟孩子的距离。

他们会觉得父母是无条件接纳我的，我可以袒露心扉，我可以信任他们。

这是亲子沟通的基础，有了这个基础，才会有真正有效的沟通。

04.

保持自己平和快乐的情绪，才能有更好的状态面对孩子。

有一位朋友曾经说起过自己的困惑。

她说有了孩子之后，因为工作忙，就把孩子送到了姥姥家。

每到周末，她就会过去看孩子。

时间长了，她发现女儿总是推开她的拥抱，扑到姥姥姥爷怀里，她感到非常难受。

后来她发现女儿有点内向，而且胆小、软弱，东西被其他孩子抢走了，都只会哭着找姥姥。

朋友觉得这是父母不在身边给孩子造成的心理影响。

为了弥补孩子，朋友辞掉了工作，不想再跟孩子分开。

可是她发现自己放弃了工作、休闲，将全部的心思都放在孩子身上，可孩子还是有很多问题。

朋友变得焦躁易怒，有一次还因为孩子不敢上场表演，而在候场的时候狠狠地推了她一把。

那次孩子也吓到了，一屁股坐在地上，哇哇大哭。

回家后她还是不想理孩子，觉得自己的付出没有得到回报。

可是过了几天，冷静下来后一想，其实自己的情绪已经影响到了孩子。

这样的焦虑和不稳定的情绪，反而让孩子无法放松下来，在家里都变得小心翼翼的。

如果妈妈或者爸爸一直是暴躁的，不快乐的，那肯定无法给孩子带来平和跟快乐。

我们每个人都有各种各样的脾性，在生活中也会遇到各种不如意的事。

能管理好自己情绪，让自己情绪稳定，真的是一门修养的大学问。

而做了父母，更应该好好修炼。

因为在父母的情绪里，藏着孩子的安全感。这是影响孩子一生的最宝贵的东西之一。（作者｜阿慧）

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责任编辑：李慧