中国女足在香河国家足球训练基地

备战东京奥运会

一个月全封闭

她们练了啥？

吃住怎样？

王霜还会跳奥特曼舞？

在22人大名单出炉当天

记者得以进入基地“探营”

先说训练

女足姑娘练得是真苦

语言描述太抽象

直接上图强给

王珊珊告诉你什么叫豆大的汗珠

王霜告诉你什么叫汗水粘住头发

猜这是谁的膝盖旧疾？

队长吴海燕的

香河户外温度每天都在33℃以上

训练十分钟就浑身湿透

练两小时得补水五次

姑娘们每天两练

上午力量，下午技战术

每堂训练课每人平均量在13000米以上

这可不能以单纯的步数折算

而是在高速结合球的对抗中完成

这个场边的高科技仪器

用来监测队员速度、心率、跑动距离等体能数据

训练效果和状态完全用数据说话

再说说饮食

姑娘们的三餐除了营养均衡丰富外

味道确实好（记者有调查才有发言权）

来看看基地环境

香河基地充满女足元素

随处可见“摧坚决胜”四个字

摧坚，有打硬仗之气

决胜，有背水一战之魄

公寓房间小

姑娘们洗完衣服没地方晾

一楼大厅就成了大家集体晾衣区

力量训练前的跳舞时间往往充满欢乐

来看看王霜同学跳奥特曼舞

（霜：别拍，别拍，害羞呢）

（霜：像不像切菜？）

女足主帅贾秀全说：

我们会在东京奥运会上全力一搏

这就是我们的决心

我们不是看客，我们不是参与者

我们是竞争者，我们要去拼！

7月17日中国女足将踏上东京奥运会之旅

7月21日中国队将和巴西队在首场小组赛中交锋

祝愿中国女足好运！（文案/动图：岳冉冉 摄影：丁旭、岳冉冉）

实习编辑：周密