大雨骤降，郑州道路上有车辆被大水掀翻、地铁乘客困于车厢……数据显示，郑州单日降雨量突破（建站以来）历史极值，如此危急关头，仍有一些添油加醋的声音在激起群众的恐慌。

在极端天气，我们更要保持冷静，警惕谣言。同时更要掌握好自救指南，保护自己和身边人。

暴雨中的谣言

郑州常庄水库爆破决堤？（x）

郑州市河道工程管理处和水利局表示常庄水库不存在爆破、决堤的问题，至于常庄水库下一步将采取什么措施，将由郑州市防办统一对外发布。

图片来源于平安中原

7月20日晚，郑州中牟县通告常庄水库（中型）出现管涌险情，经过当地的全力抢险，目前水库水位已开始下降，险情已初步得到控制。目前常庄水库险情对郑州市区影响不大。

郑州市政府宣布即刻进入特大自然灾难一级战备状态？（x）

网传“郑州市政府宣布即刻进入特大自然灾难一级战备状态，这是建国以来郑州首次进入一级战备状态”，还称“驻郑中国人民解放军、武警消防部队共计2万余人已全员出动”均为不实消息。

事实上，郑州市防汛抗旱指挥部通知，自7月20日17时起，将防汛级应急响应提升至Ⅰ级。

图片来源于郑州市政府

极端天气自救指南

最近极端天气频发，暴雨天气出现概率提高，除了识别谣言之外，我们还需要掌握自救指南。

户外自救指南

■ 暴雨天气尽量不要使用交通设施。无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断，若洪水来临时应及时弃车避险。

■ 避险过程中一定要远离电力设施和树木等危险物体，如高压线、高压电塔、变电器、电线、电闸等。

■ 远离水流很急或积水很深路段，以免掉落排水管道。

■ 被困时切勿盲目涉水撤离，尽量保持个人通讯畅通，保存体力，冷静等待救援。

居家自救指南

■ 时刻观察房屋周围的环境变化，随时做好转移准备，低楼层的人员与老弱病人应立即做好转移的准备。

■ 保存尚能使用的通讯设备，例如把手机装进塑料袋中，以免进水。

■ 为避免电火灾，如家中进入积水必须第一时间切断所有电源和燃气阀。

■ 备足食物和水，以防不时之需。

■ 积极将现场情况上报上一级政府。包括所处环境、现场水情、电力状况、燃气线路状况、道路交通状况，最重要的是及时上报现场的准确人数，以便于政府调动资源进行救援。

■ 聋哑人朋友可以下载“手之声”、“瀛诺”、“滴语7655”App，找在线手语翻译求助。

灾后注意事项

■ 避免前往山边等容易出现地质灾害的地区；

■ 注意对前期洪水浸泡过的地区消毒清理，避免细菌滋生，带来卫生安全隐患；

■ 及时处理居室周围积水、垃圾、卫生死角等；

■ 处于经期的女生，如果经历过长时间的雨水浸泡，需要在脱离雨水浸泡后有条件的情况下及时清洗外阴防止感染。

河南暴雨形势下，仍有很多朋友被困，下面这份紧急救援联系电话，请转发给有需要的河南朋友！

图片来源于人民日报

责任编辑：李婧菲