青岛日报社/观海新闻8月9日讯 目前，新冠病毒变异毒株“德尔塔”正在全球肆虐，国内近期发生的本土疫情几乎均由德尔塔变异株引发。德尔塔变异毒株传播途径还是经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可能造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。因此，市疾控专家提醒，现阶段在公共场所、人员密集场所等等空间戴口罩遮住口、鼻，保护好呼吸道，依然很重要。而且佩戴口罩的方式和更换时间等应当符合规范。

佩戴布口罩只防晒不防疫

对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100%，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播，所以现阶段仍然要坚持佩戴口罩等防护措施。

市疾控中心消毒与病媒生物防制科副主任马小芳建议，市民应佩戴一次性使用的医用口罩，现在许多市民佩戴布口罩，只能起到防晒作用，并不符合防控要求。据悉，棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。口罩应四小时更换一次，佩戴前、脱除后应做好手部卫生，要在流动水下用肥皂洗手，或用免洗手消毒剂揉搓双手，摘除口罩时不用手直接接触口罩朝外部分。

佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。如口罩无颜色区别，可根据口罩褶皱判断，褶皱处向下为外。佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。

备用口罩建议存放在原包装袋内，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。如佩戴口罩出现胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所摘除口罩。在人员拥挤、密集或通风不良的环境中摘除口罩或露出鼻子透气会增加感染风险，建议正确佩戴口罩。

打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩， 可实时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。健康人群用过的口罩可直接丢弃到垃圾桶内；有发热、感冒症状的人群用过的口罩建议喷洒消毒液或用塑料袋密封后丢弃到垃圾桶；如果在医疗机构内，可直接扔到医疗废物垃圾桶内。

3岁以下婴幼儿不宜戴口罩

青岛市疾病预防控制中心环境卫生科主任王炳玲说：“对于各种各类的公共场所，我们都提出了一些具体健康防护的措施，这里特别强调：市民在进入公共场所之前，要做一个规划，减少在公共场所逗留时间。进入公共场所要佩戴口罩，在不能跟其他人保持安全的社交距离的时候必须佩戴口罩。”

记者了解到，居家、汽车、自驾车时无需戴口罩；户外、公园、确保有效通风换气的会议室内、餐厅、体育馆、健身房等场所保持一米以上社交安全距离，无需戴口罩；乘坐公交、地铁、长途客车、火车、轮船等公共交通工具时，在剧场、影剧院、网吧、地下或相对封闭购物场所，乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所带一次性使用口罩或医用外科口罩；到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要佩戴口罩。

年龄极小的婴幼儿（3岁以下婴幼儿）不宜戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主。所以家长应该做好日常防护，具体如下：家有小婴儿或新生儿，家长应该特别注意，自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶内，流动水洗手。日常教导孩子勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼睛等。外出避免孩子的手触摸公用物体表面，触摸后要及时洗手。也可以同手消毒液及时做好手卫生。 家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。（青岛日报社/观海新闻记者 郭菁荔）

责任编辑：岳文燕