青岛日报社/观海新闻8月12日讯 目前国内多地出现新冠肺炎本土疫情，截至8月12日6时，全国共有高风险地区21个，中风险地区198个。疫情防控形势严峻复杂，“外防输入、内防反弹”任务依然艰巨，加强人员流动的管控成为疫情防控的一个重要环节。市疾控中心专家提醒，一定要绷紧疫情防控这根弦，要坚持非必须不出境，非必要不出差、不旅行，确需出行时一定要按要求做好防护，遵守公共交通防控规定。

长途行程中带好消毒湿巾或棉片

专家提醒，目前国内出现多点散发疫情的情况，疫情防控仍然不容忽视。部分人员因工作需要等仍然有出行需求，但要坚持非必须不出境，非必要不出差、不旅行，尤其是不要前往中高风险地区及疫情发生地区。“出行前建议对自己的健康状况进行一个自我评估，如有可疑症状，则不要出行，要就地规范就医。”专家提醒。一定要及时关注目的地疫情变化，通过权威渠道了解目的地最新疫情防控的政策，多关注交通部门的出行提示，提前做好出行规划。

要准备好充足的口罩、消毒纸巾等物品。飞机、高铁等不允许随身携带液体酒精制品，但可选择携带消毒湿巾、棉片等产品，以随时保持手部卫生。专家还特别提醒，乘车过程中，尽量不要进食，减少饮水次数，以免增加可能被传染的风险。咳嗽、打喷嚏时，注意用纸巾或手肘遮住，避免喷嚏飞沫飘散。不要随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。口罩佩戴时间超过4个小时就要及时更换。如果口罩因长时间佩戴，有变形、潮湿、污染等情况，也要及时更换新的口罩。如厕后可先关闭马桶盖再冲水，可减少病毒散播风险。

旅途过程中尽量减少走动，注意遵守管理部门的防疫规定，配合做好防疫工作。当有疑似或确诊病例出现时，要确保口罩等规范佩戴，适当保持安全距离，听从工作人员的指令进行排查检测，不可私自离开。如果在旅途中出现发热、咳嗽等可疑症状，及时联系工作人员，并到指定隔离区休息。到达目的地后，可疑症状者应按要求及时到指定医疗机构就诊。

出行归来清理行李箱时，可使用含75%酒精或含氯消毒剂喷洗行李箱的表面、滚轮以及拉杆和提手。处理完后，及时洗手。尽快洗澡、洗头发，更换衣物。要注意保存好相关的票据，以备有突发疫情情况查询。

乘车过程中尽量不触摸公共部位

因通勤等需要乘坐公交车、地铁等公共交通工具时，要全程规范佩戴一次性使用医用口罩及以上级别口罩，主动出示健康码，配合工作人员做好体温检测。尽量选择刷卡、扫码等支付方式购票，尽量减少使用纸质车票。

乘车过程中，尽量不用手触摸座位、扶手、车门、扶杆等公共部位，如果手接触了公共部位，则不要直接接触口、眼、鼻，应尽快洗手或用消毒纸巾擦手，避免造成接触传播。可佩戴手套，避免直接接触扶手等传染风险高的部位，乘车后及时取下手套，可以随身携带免洗洗手液或消毒湿巾清洁手部。乘车过程中使用的电子产品等，下车后可以用酒精棉片或者消毒湿巾擦拭消毒。

乘车时可以适当通风，乘坐公交车时尽量打开窗户，促进空气流通，尽量保持车厢内空气清新。要保持与他人的安全距离，避免人群扎堆聚集。条件允许的情况下，尽量分散开坐或站立，相互间隔出空间，保持好安全距离。如果当班车次人多，可以选择等待下一趟车，尽量避免“人挤人”的情况出现。条件允许的话，可以避开早晚上下班高峰期，错峰出行。

部分市民还会选择乘坐出租车、网约车等方式出行。乘车时尽量在后排就坐，做好防护，减少与司机的交流，适度开窗通风。乘坐出租车下车后要索要票据，要及时洗手。尽量不选择拼车，避免车内人员集中，增加感染风险。（青岛日报社/观海新闻记者 王世锋）

责任编辑：郝媛媛