抵御疫情，从睡眠开始！专家传授这套瑜伽助你养身+养心 | 严防德尔塔

睡眠是最好的养生，改善睡眠质量、提高身体免疫力才是应对德尔塔的有力武器！观海新闻特邀青岛瑜伽专家孟爽传授一套“睡眠瑜伽”给大家，抵御疫情，从晚安开始。（青岛日报社/观海新闻记者 臧婷 | 责任编辑 魏海琳）