据外媒报道，日本厚生劳动省本周二公布的数据显示，目前日本百岁及百岁以上老人的数量已达到创纪录的86510人。其中，100岁以上男性老人的数量首次突破1万人大关，达到10060人，而女性百岁老人则占比高达88.4%。

▲日本百岁老人人数连续51年呈现增长趋势

日本保健劳动福利部称，截至9月15日，日本百岁老人人数较去年同期增加了6060人，连续51年呈现增长趋势。据统计，日本1963年开始这项调查时，百岁老人的人数是153人，随后这一数字在1981年超过1000人，1998年超过1万人，主要原因是医疗技术的进步。

今年7月，日本经济产业省表示，日本是世界上老龄化速度最快的人口之一，其平均预期寿命在2020年升至创纪录的水平，女性为87.74岁，男性为81.64岁。

奈良县111岁的上田惠三是日本最长寿的男性。如果按地区划分，岛根县是日本长寿老人最多的地方，每10万人中就有134.75人，连续9年高居榜首，其次是高知县（126.29人）和鹿儿岛县（118.74人）。日本全国平均水平为每10万人中有68.54人。

日本最长寿的女性是福冈县118岁的田中加子，她于2019年被吉尼斯世界纪录认定为世界上最长寿的人。田中生于1903年，那一年，莱特兄弟发明并成功试飞了世界上第一架动力飞机。

▲现年118岁的田中加子是世界上最长寿的人

田中透露，吃好喝好及练习数学是自己长寿的秘诀。她现在住在当地的一家养老院里，每天早上6点起床，喜欢玩战略棋盘游戏《奥赛罗》，喜欢的零食是巧克力和可口可乐。

报道称，大部分人以为成为百岁老人需要优越的基因，但事实并非如此。据丹麦此前的一项研究发现，基因只占寿命因素的20%，而其余80%与环境及生活方式有关：低强度、频繁的自然运动，如做园艺、步行去商店、揉面包和无需电子辅助的手工家务等，可以帮助老人保持身体的活跃度和灵活性；养成吃饭八分饱的习惯，有助于防止超重及其相关的身体、精神和医疗并发症。

8月，在《自然》杂志上发表的一项研究中，日本庆应大学医学院的微生物学家和免疫学家本田贤也团队发现，日本百岁老人长寿的秘密可能就在他们的肠道里。

▲日本庆应大学医学院团队发现，日本百岁老人长寿的秘密可能就在他们的肠道里

本田贤也称，百岁老人患高血压、糖尿病、癌症以及其他与衰老有关的疾病的可能性更低。研究人员怀疑这可能与肠道微生物群等外部因素有关。微生物组可以调节消化、骨密度、神经元活动和免疫等身体功能，有助于预防这些与年龄相关疾病的发展。

研究人员对160多名日本百岁老人以及其他年龄段人群的微生物组和代谢物进行了对比研究后发现，百岁老人体内的确有一组名为 Odoribacteraceae的独特菌群，该菌群产生的次级胆汁酸具有非常好的抗炎和抗菌活性。极少量的次级胆汁酸，就能有效杀灭艰难梭菌和屎肠球菌等超级细菌，降低炎症水平和调节免疫的作用。

本田贤也表示，“在微生物专家看来，肠道微生物与人类长寿密切相关。我们的研究表明，百岁老人拥有自己专属的长寿微生物，通过产生特定的胆汁酸抵抗病原体，调节免疫系统，维持肠道健康。”

责任编辑：岳文燕