今天是中秋节假期后的第三天

@广大打工人们，

目前的“搬砖”状态何如？

昏昏欲睡，精神恍惚

or

四肢无力，手脚发麻

Even or

活力满满，期待国庆？

观海君结合自身情况，

总结出了几大“节后工作状态”

并悉心奉上“对症”调节大礼包，快来get你的同款！

NO.1 失眠

仿佛还没有从假期的亢奋中走出来，晚上数羊数到1000+都难以入睡……

应对大法：调整作息，睡前不要玩手机

NO.2 效率低

节后每天“三省吾身”：我在那，我都干了啥，为什么感觉啥都没做……

应对大法：抛弃幻想，专注眼下，珍惜现在。

NO.3 不想工作

满脑子都是“上三休一、上五休七”，规划着即将到来的国庆假期。

应对大法：调整心态，在办公室备些爱吃的小零食，适当转移注意力。

中秋假期结束后的你（↓↓↓）

知道还有6天国庆的你（↓↓↓）

NO.4 乏力

秋分过后，做梦时间变长，早晨根本起（bu）不（xiang）来（qi）。

应对大法：午间小憩，晚上早睡。

然鹅，这对于“熬夜党”来说是万万行不通滴~

因此，

如何克服一早醒来不想上班的想法，

也就成为了一个亟待解决的问题。

有网友称，想想银行卡里的余额，也就能克服了~（根本动力）

果然，Money matters

（说出了大多数人的心声）

除了早起，上班最让你痛苦的是什么？

1. 加班

2.人际关系

3.工作内容

节后上班，调整不好是很痛苦，

但

把必须走的路走漂亮，余生才能把酒拈花、细雪煎茶。

除了以上失眠、效率低、乏力……还有这些节后综合征~

“自救指南”来啦，助你摆脱痛苦，焕发新生！

YYDS，快快收藏！

沉溺假期无法自拔综合征

自救指南：调整工作状态，进行积极的自我调适。

假日消化不良综合征

自救指南：多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。

精神涣散上班恐惧症

自救指南：写一张便签式的备忘录，将要办的事情罗列出来，这样可以做到心里踏实，井然有序。

离国庆假期还有不到一周的时间，希望广大网友，认认真真工作，快快乐乐放假！

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责任编辑：王逸群