青岛日报社/观海新闻10月5日讯 10月3日，新疆伊犁州霍尔果斯市在三天1次常规核酸检测中，发现2名无症状感染者。目前全球新冠肺炎仍处于大流行期，国内多地陆续发生本土疫情，且我市境外输入病例不断出现。现在正值国庆假期旅游出行高峰期，人员来往频繁，疫情防控压力加大。对此，青岛市疾控中心提醒市民和游客朋友们要记住并做到“两很”、“三应”。

一、来青返青主动报备很重要

9月19日以来有新疆伊犁州旅居史，以及与阳性病例行程轨迹有交集的人员，请立即向所在社区（村）、单位、酒店报备，配合执行我市疫情防控措施。

二、避开出行风险很关键

市民朋友要密切关注疫情发展动态，如非必要不要前往中高风险地区及疫情发生地区。目前正在疫情重点地区旅游出行的市民朋友，请终止行程并配合执行当地疫情防控措施，做好健康监测。建议以户外活动为主，避免前往人员聚集、空间密闭、通风较差的场所。前往各类室内娱乐、休闲场所时，提前预约，错峰出行，并减少在密闭场所的逗留时间，同时配合做好测温、查码、扫码、一米距等防疫规定。

三、健康生活方式应持续保持

现在正值国庆假期，人员流动明显加大，疫情风险随时存在。市民和游客朋友要加强个人防护，做自己健康的第一责任人。坚持科学规范佩戴口罩，养成勤洗手、勤通风、勤消毒、保持“一米线”、使用公勺公筷、注意咳嗽礼仪等健康生活方式。

四、接种疫苗应及时主动

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的措施，能够降低感染率、重症率和病死率。符合条件且未接种疫苗的、第1针接种时间超过21天的市民朋友迅速行动起来，特别是我市60岁以上老年人接种还有一定免疫空白，凡符合条件的老年人，应积极主动尽早接种。对于已完成全程接种的人群，依然不可放松警惕，仍需坚持做好个人防护。

五、健康监测应认真对待

假期归来，尤其是疫情重点地区入青返青人员，14天内不参与聚餐聚会，密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、味觉丧失等症状，要佩戴好口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，并如实告知个人接触史、旅居史和活动史。不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。

鉴于境外输入病例不断出现，提醒市民朋友出入机场、港口等重点场所时，要提高风险防范意识，配合执行疫情防控措施，做好个人防护。（青岛日报/观海新闻记者 王世锋）

责任编辑：岳文燕