2021年10月10日为第30个世界精神卫生日。日前，山东省卫生健康委员会、山东省教育厅印发了《关于开展2021年精神卫生日系列宣教活动的通知》，要求通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康知识。2021年世界精神卫生日的活动主题为“青春之心灵·青春之少年”
10月8日下午，青岛三十九中市北分校心理健康学科张潇老师在报告厅为全体七年级学生举办了一场主题为“用‘心’护航青春期”的心理健康教育讲座，聚焦和解答青春期疑问和困惑，维护学生青春期心理健康成长。
青春期是人一生发展的关键期，初中阶段学生正值青春期，从身体到心理面临一系列重大的变化和挑战。如何帮助学生正确认识和接纳青春期各种变化，帮助他们顺利适应和度过青春期”呢？以问题导向，张老师首先让学生分享自己对青春期的感受和变化，随之，抛出一系列学生感兴趣的青春期话题，围绕自我意识发展、学业压力、人际关系、情绪问题、生理和心理、游戏和追星等多个方面，带领学生探索和解密青春期表象世界背后的“心理密码”，帮助他们了解变化产生的原因以及可能出现的问题，最后从预防和发展的角度，跟学生分享应该如何应对变化，包括如何建立正确自我认识，调节负面情绪和压力，怎样面对挫折，如何合理进行沟通等。
学校卫生室李红霞大夫给学生讲解了卫生保健的常识知识。李大夫介绍了预防新冠肺炎怎样保持良好的个人及环境卫生，此外也介绍了均衡营养、适量运动、充足休息、保持“一米线”的社交距离、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，保持室内良好通风，科学做好个人防护，提高了学生们的健康素养。
李大夫在讲解过程中不断
本次活动从学生生理和心理发展以及秋季防疫的实际需要出发，直面成长的各种问题，通过全面详细的讲解，为学生普及卫生和心理健康知识，帮助七年级学生建立对自己的正确认识，从而全面更好
