20岁，CBA职业队希望之星，弹跳好有技术，被 NBA大牌球星麦蒂看好……当这几个特质同时出现在一位年轻球员身上，他的前途似乎一片光明。然而突如其来的伤病，却改变了预定的发展轨迹，也考验着年轻人的心境。消沉、逃避、颓废都经历过，可生活还要继续。山重水复之后，他再一次拿起篮球，这次的身份变成了教练。青少年篮球培训、职业球员个人特训，每一个环节都拼尽全力，让他在这个领域逐渐找到自我，就像当年赛场上那个带着希望光芒的小伙子，如今的他在教练岗位上同样熠熠生辉。

这个故事的主角叫邢瑞鑫，很多青岛球迷都会记得这个当年穿着青岛男篮球衣站在麦蒂身边的年轻球员。因为热爱，所以打篮球，因为热爱，所以短暂“屏蔽”了篮球，更是因为热爱，他又重拾篮球。即将步入而立之年的邢瑞鑫说，过去的经历都留在心底，现在和未来，他最希望自己的标签是“一名优秀的篮球教练”。

作为一名青训教练

他管起娃来很有一手

邢瑞鑫的篮球俱乐部叫鑫光体育，位于城阳，分为幼儿、青训、成人和职业球员的训练等板块。幼儿、青训针对不同年龄段的小朋友，职业化训练则是针对职业球员，在休赛期进行针对性一对一训练，在青岛非常少见。如今邢瑞鑫在业内已颇具声望，不少职业球员都会主动找来，像男篮国家队第一位00后球员郭昊文，就曾找邢瑞鑫进行了长达半年的特训，还有CBA外援韦弗等耳熟能详的球员，都曾在他这里一对一训练。

但邢瑞鑫日常大部分工作仍聚焦在青少年篮球训练上，这也是他俱乐部占比最大的内容。还没到30岁的他，如今已然是一名“老到”的青少年篮球教练。 “我‘治’他们很有一手，没有胜负欲、训练吊儿郎当的，我会严抓。 ”邢瑞鑫说，前段时间有个孩子，仗着技术好，不好好上篮，做动作浮夸，排队时候更是不听指挥，教育批评无果，他直接勒令孩子停训，离开篮球队。第二天孩子主动来道歉，想要归队。邢瑞鑫嘴上说着“不原谅”，却告诉他：“你影响了大家的训练，其他同学都同意，才可以归队。”道歉后，所有的同学都同意他归队，邢瑞鑫继续考验这帮孩子，搬出他们最打怵的跑圈：“既然都同意，那罚他多少圈，你们也一起陪跑多少圈。 ”没想到大家二话不说，立刻同意。一刹那，这个平时很坚强的孩子背过身哇哇大哭，“我相信他通过这件事，一定知道了集体和团结的意义。 ”

别看邢瑞鑫现在当教练轻车熟路，当初退役后打算做青训时，为了宣传，没什么社交经验的他可是“用尽了洪荒之力”：自制宣传单，在篮球馆里转悠，见到打球的孩子就上去塞一张单子，家长和孩子问他有什么经验，邢瑞鑫憋了半天，拿起篮球飞身来了个暴扣，孩子当场就激动坏了，家长也立刻拍板决定报名。

作为一名在职球员

他和儿时偶像并肩作战

邢瑞鑫的弹跳好，扣篮能力强，在他还是职业球员的时候就出了名，身高199厘米，弹跳时眼睛可以平齐篮筐，足见跳跃能力惊人，他在球队时的外号“猴子”也由此而来。从父亲手上接过篮球开始，他上手快，悟性高，20岁就从青岛男篮二队升入一队，更令他喜出望外的是，当年青岛男篮引入的巨星麦蒂，正是他儿时的偶像。

“我太崇拜麦蒂了！他的打球方式极具观赏性，就连标志性的‘睡眼’也流露着一股不在乎的劲儿，太酷了。”邢瑞鑫爱穿1号球衣，庆祝手势模仿麦蒂，想打职业篮球，都是出于对偶像的崇拜。可以和麦蒂同场训练，他感觉就像做梦一样。麦蒂一进队也格外看好这个年轻、跑跳好的小伙子，经常和他一对一训练。被麦蒂“虐出来”的邢瑞鑫，凭借超强实力，赛季末在CBA赛场首场比赛拿下了12分，第二场比赛的得分也上了双，一时间风头无两。“我前段时间刷抖音，还看到麦蒂当时在青岛男篮的视频，我飞起扣篮，麦蒂在一旁露出无比惊讶的表情。 ”

球员时期的邢瑞鑫和麦蒂的合影。

作为一名退役球员

他曾删掉所有篮球软件

提到这个视频时，邢瑞鑫平静地微笑着，仿佛在陈述别人的往事。而时间倒推回8年前刚退役时，他根本无法想象自己有朝一日可以坦然回顾在职业篮球场上那个意气风发的自己。进入青岛男篮职业队的第二个赛季，邢瑞鑫蓄势待发，可就在此时，一次对抗中，他和其他球员空中撞到一起，猛烈的撞击让邢瑞鑫飞出去好几米，后脑勺重重地摔到地板上，昏迷过去。检查后诊断出脑外伤，医生建议静养三个月，年轻气盛的邢瑞鑫急着复出，休息了半个月后直接去参加CBA体测。“我到现在还记得，在四川训练基地，跑完17折，我停都没停，直奔花坛吐了。”伤病发展成了脑震荡后遗症，伴随运动高血压，一做大力量训练就容易眩晕、呕吐。

邢瑞鑫不甘心，感觉身体恢复差不多后继续跟队训练，可一堂力量课下来，旧病又复发了。他试着调整状态，离开CBA去了NBL联赛的一家俱乐部试训，想着训练强度低，结果伤病再次来袭，“吐的时候很明白，也很绝望。”和家人商量后，他选择了退役。从前途无量到骤然退役，巨大的心理落差几乎压垮了邢瑞鑫，他选择自我封闭，不出门，不交流，埋头玩游戏，删掉所有和篮球有关的软件，不想看到任何关于篮球的字眼。

作为一名篮球钻研者

他的教练之路越走越宽

提到这段往事，邢瑞鑫多次提到一个人，就是他当时的女友、现在的妻子王晶，她给了邢瑞鑫很大的支持，一直劝他出去走走，帮他走出阴霾。在家人和爱人的鼓励下，邢瑞鑫迈出了第一步，来体育馆和业余爱好者打球交流，在大家的建议下着手篮球培训，“这时候我才发现，原来除了当职业选手，篮球还可以带来这么广袤的天地。 ”从一开始的7名学员，到现在的300多名学员，经他手训练的队员更是上千人，为国少女篮输送了一名队员，青岛市队女篮也有他的多名弟子，被城阳区的几所小学聘请为课外教练，队伍在城阳区连续三年拿到了女篮比赛的冠军，在青岛市小篮球女篮比赛中连续两年夺冠，城阳区男篮组比赛的冠军也被他拿下，邢瑞鑫的篮球教练之路越走越宽，名气越来越大。

如今的邢瑞鑫，早已不再执着往事，他每天的训练课程安排得满满当当，偶尔休息放松，就调整细化下一步的青训计划，享受做教练的每时每刻。“如果说，从职业球员的角度去喜欢篮球，是个人和篮球的单方面维系，那么作为一个教练去推广篮球，更多是和千万的孩子、爱好者产生交集。”邢瑞鑫说，看到孩子们有了好成绩，比自己进球得分还高兴；陪着他们走过低谷，迎来光明，那种喜悦无法言喻；孩子们信任自己，和自己分享心事，对自己喊话“我们这群兔崽子永远也离不开兔妈妈呀”，让他更是感动得几乎落泪。“更多的孩子因为我而爱上篮球，从篮球中学会做人、做事，看到他们打篮球时喜悦、兴奋汇聚成眼里的光，我就觉得，一切都值得。 ”说这话的邢瑞鑫，眼里也闪烁着激动的光。（观海新闻/青岛晚报记者 高静文）

责任编辑：孙丽荣