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观海杂话铺275 | 雪道尽头是骨科?滑雪,真没那么简单!

近日,北京冬奥会带来的冰雪旅游热度持续升温,

大家参与冰雪运动的热情愈发高涨。

青岛藏马山滑雪场,游客们在传送带前有序排队。

观海新闻早前报道 戳↓↓↓

冬奥点燃“冷资源”,冰雪经济火起来!青岛借助冬奥会加快打造时尚冰雪IP

冬奥冰雪热持续升温,冰场购票区排队,青岛版冰雪宝宝惹人爱

身穿红色滑雪服的教练(右一)正在教授小学员滑雪基本动作。

而滑雪,

就是冰雪运动不可或缺的一项。

不仅在北方,观海君远在广东的小伙伴滑雪DNA也动了。

带动三亿人上冰雪,maybe这就是冰雪运动的魅力吧!

2月8日,

在自由式滑雪女子大跳台决赛中,

中国选手谷爱凌在第三跳时超越自我极限,

做出了从未尝试过的1620抓板,

获得94.50分,

排名反超到第一位,夺得冠军。


但在赛前的热身训练中,

年仅18岁的杨硕瑞受伤,

经现场及时处理,

她被救护车送往医院诊疗。

↑中国选手杨硕瑞在比赛中。新华社记者 黄宗治 摄

由此可见,在享受滑雪的“速度与激情”的同时,

也要防范运动损伤的发生。

滑雪前,热身都有啥讲究?

对于单板滑雪来说

上肢的肩关节、肘关节和腕关节,

都要保持充分的延展性;

而双板滑雪

需要对膝关节进行充分的拉伸,

保证它的活动度。

此外,髋关节的活动度也很重要。

滑雪运动有多危险?

观海君在聊天群里看到这么一张图↓↓↓


全国各地的滑雪受伤者组建的一个养伤群,

大家的群昵称里都备注了自己受伤的部位。

说实话,有点震撼到。

难怪有网友调侃道:

“雪道尽头是骨科,滑雪群的尽头是病友群。”

滑雪不慎受伤,第一时间如何处理?

如果在滑雪时不慎扭伤关节,

首先要查看伤情是否严重;

若感觉肢体麻木,

甚至关节反向弯折,那很可能是骨折。

此时,一定要做好固定并马上联系雪场救护人员;

如果磕伤头部,出血了,一定要马上止血。


观海君整理了止血小tips

可以找一个毛巾或衣物折叠好盖在伤口上,

紧紧压住至少20分钟;

也可以用围巾衣物做简单的包扎,防止出血进一步扩大。

此外,穿戴好护具也十分重要。

头盔、护目镜、手套……

都必不可少。

观海新闻综合自新华社、人民日报、央视、新浪微博等素材,若有侵权,请联系删除。

责任编辑:王逸群


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