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早操,我们这样上!中石大419名大一新生跳网红早操《你笑起来真好看》

2020-09-27 09:02 青岛日报社 / 观海新闻  

初秋的清晨,每天早上6时40分,中国石油大学(华东)操场上总会传来欢快悦耳的音乐——你笑起来真好看,像春天的花儿一样……与之相伴的是整齐的拍手和跺脚的声音。操场中间,数百名新生由6名同学带领,跳着轻快的的步伐,用舞步开启新的美好的一天。

这是中国石油大学(华东)新能源学院为新生组织的早操舞《你笑起来真好看》。这支早操舞由辅导员郭晓静发起,新能源学院艺术团成员学习并教给各班学生,新能源学院2020级419名新生参与了每日的早操活动。

“你笑起来真好看”,开启一天好心情

如此大规模的早操舞在石大校园里并不多见,而使用抖音热门歌曲《你笑起来真好看》更引起了不少师生的关注。新能源学院辅导员郭晓静提议结合当下热门歌曲,编排较为简易舒缓、律动性强的舞蹈动作,来替代传统的广播体操。歌曲耳熟能详,动作简单易学,学院艺术团的加紧排练并教授给各班学生,学生们经过两天的集体学习和每日的练习,很快学会了这支舞蹈。

新能源学院20级早操学生领操 童天摄

《你笑起来真好看》是当下年轻人群体中的流行曲目,更加贴近学生生活,这让学生们感到倍加亲切和有趣,能源与动力工程2020级3班的苗雨杰说:“我觉得这种形式非常有趣,结合我们年轻人喜爱的音乐,既能锻炼身体,又增添了生活中的趣味。”新能源学院以早操舞结合跑步的形式,一改往常的单调项目,开启了学院早操新形式,这对于学生而言也是一个全新的体验。环保设备工程2020级1班的张思芝说:“我以前从没有做过这样的早操,晨练都只有跑步,现在这种舞蹈我感到很新鲜。这只早操舞在适应着时代和我们的成长,我感觉非常有活力和生命力。”

新能源学院20级早操  董震涛摄

轻快温暖的音乐不仅仅是早操舞的背景音乐,也是对学生的祝福。“我们不仅想让学生养成良好的习惯,而且希望学生们可以每天早上用微笑和美好的心情开启新的一天。”辅导员郭晓静说。


据郭晓静介绍,早操舞后期的出勤会作为一项评比的指标,并且在班级里划分朋辈互助小组,以团队为单位进行阶段性评比,结合他们的学习成绩以及出勤等各个方面,定期发布评比结果。

新能源学院20级早操 董震涛摄

钉钉打卡,偷懒的不许跑

为了督促学生们每日准时参加早操,新能源学院建立钉钉年级群,购置便携式考勤签到一体机,每日早操前,学生们只要打开手机的蓝牙功能,同时打开钉钉,就能在打卡机半径五米之内的区域完成打卡签到。这样的打卡方式,既准确又便捷,辅导员可以实时监督学生们的出勤情况。

新能源学院20级早操 董震涛摄

“现代化的办公手段促进了管理方式的现代化,这也是我第一次尝试用钉钉管理学生,开学之前我们就进行了家校网络年级大会。”郭晓静说。今年因为疫情的原因,许多便捷的网上现代办公软件被大家所熟知,辅导员们也与时俱进,积极学习,在疫情防控趋于常态化的环境下,总结上半年线上管理的优秀经验,将现代科技从线上转移至线下,使之继续发挥作用,协助辅导员们开拓出更多现代化的管理方式,更好地服务学生。过程装备与控制专业2020级1班的张伊漩对此表示:“这种打卡方式能够更好地督促我们锻炼身体,让我们克服懒惰,还能节省时间,提高打卡效率。”

新能源学院20级早操 童天摄

此外,结合打卡情况,新能源学院2020级辅导员还在每班设置了一名早操负责人,负责人会在早操前整理队伍、核查人数、群内汇报,线上线下相结合,确保人人参与、人人锻炼。

不一样的早操,原来可以这样温暖

谈及为何把早操改成这种形式,辅导员郭晓静解释道:“最初跑操的时候我们发现两个问题,一是跑操人数太多导致操场拥挤;二是天气渐冷,学生们突然剧烈运动会引起关节不适,甚至有的学生身体不好不能参与,请假人数不断增加,达不到锻炼的目的。”为了降低锻炼的门槛,让更多的学生都参与到晨练中,辅导员决定将早操舞作为晨跑前的热身。学生们练习三遍舞蹈之后再去晨跑,既可以减少运动性损伤,也能丰富运动项目,激发学生对晨练的兴趣。相比于单纯的晨跑,过程装备与控制专业2020级1班的顾梦佳表示:“我还是更喜欢舞蹈和晨跑结合的形式,更加丰富,而且循序渐进,我们不会那么累了。”

新能源学院20级跑操 董震涛摄

学生们对“网红”早操舞也付出了热情和努力。学习这支舞蹈的时间并不充裕,只有周末两天。周一第一次跳早操舞时,领舞黎子彬拒绝了出来领舞。他说:“我现在还跳得不够好,明天我一定行。”果真,第二天跳早操时他自信地站出来,流畅地带着同学跳操。后来得知,周一晚上他练到了将近晚上十二点。

新能源学院20级早操 董震涛摄

新能源学院2020级采用的是周一到周五的早上进行早操和晨跑,周末休息的制度,保证学生的运动量的同时,也为学生提供了休整时段。

针对新生刚入学的工作,新能源学院现在主要是做的是三个方面。“一是新生适应性工作。持续推进新生启航教育系列活动,再结合团体心理辅导进行辅助训练。二是新生习惯养成。严格执行学校及学院规章制度,紧抓早操和晚自习,让学生养成良好的学习和生活习惯,本次早操舞的创新也是习惯养成一个重要部分。三是促建学风、班风。成立朋辈互助团队,以小组为单位进行互助式、监督式、评比考勤式学习,激发学生学习兴趣和动力。”辅导员郭晓静说。

(来源:中国石油大学  通讯员 刘积舜 周治君 李平 董震涛)

责任编辑:杨海涛


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