居家健身强体魄，科学运动战疫情。本期观海新闻与青岛市体育局联合策划的“观‘健’战疫”中，来自英派斯健身的专业教练带来的是基础瑜伽体式教学。不气喘、不暴汗，静心宁神，提升气质。（青岛日报社/观海新闻记者 臧婷丨责任编辑 姚敏）
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观“健”战疫㉘丨零基础也能学的瑜伽动作，睡前练习还能减压助眠
查看详情>>04-11 21:35 ©原创 青岛日报社/观海新闻
居家健身强体魄，科学运动战疫情。本期观海新闻与青岛市体育局联合策划的“观‘健’战疫”中，来自英派斯健身的专业教练带来的是基础瑜伽体式教学。不气喘、不暴汗，静心宁神，提升气质。（青岛日报社/观海新闻记者 臧婷丨责任编辑 姚敏）