每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不健康用眼习惯会导致眼部疾病，危害着我们的身体健康。为引导孩子们了解自己的小眼睛，懂得保护眼睛的正确方法，培养良好的卫生习惯，市北区东海岸幼儿园在全园开展了“全国爱眼日主题活动”主题活动。            

老师们根据孩子们的年龄特点，通过绘本、游戏、科普视频等方式，让孩子们亲身感受了眼睛的作用，了解保护眼睛的重要性，并学习、感受眼保健操，初步掌握简单的自我保护眼睛的方法。

       随后，保健大夫带孩子们通过视力表等进行视力筛查，了解幼儿视力发育情况。

少年儿童护眼五大指南

1、注意眼睛防晒。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，尽量戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。            

2、避免接触过敏物质。有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。            

做好眼保健操。眼保健操是根据穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。

4、积极参加体育锻炼不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。             

5、注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，对预防近视有益。眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每年去专业的眼科医院检查眼底和视力。            

孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。让我们共同携手，让孩子们学会保护眼睛，都有一双健康明亮的眼睛。（观海新闻/青岛早报记者 杨健 ）

青岛市市北区东海岸幼儿园报名咨询电话：85630867-8010联系人：徐老师 13969748329

责任编辑：李慧