为进一步做好即墨区职工心理健康服务工作，全面提升职工心理健康水平，助力职工工作、生活和谐稳定发展，青岛市即墨区总工会从“心”出发，特推出“即墨职工 心灵驿站”服务。“即墨职工 心灵驿站”包括线下服务大厅和线上服务平台两种模式。

线下服务大厅

线下服务大厅设有心理咨询室、沙盘游戏室、身心放松减压室、心理科普体验室、情绪宣泄室五个功能室，一次性可以容纳20-30人同时开展心理健康服务活动。中心设有心理科普、心理测评、心理咨询、沙盘辅导、身心反馈训练、放松减压、心理宣泄及团队活动八大服务板块，致力于为广大职工提供心理健康教育和专业心理服务。

线上服务平台

线上服务平台扫描图片二维码即可进入,服务内容涉及线上心理课堂、自助减压空间、心理健康自评、沙龙讲座预约等方面，在这里职工可享受到便捷、专业的心理健康服务。

1. 线上心理课堂：在这里我们为您准备了大量心理健康相关内容，从孩子的教育到婚恋关系，从职场成长到自我心态调整，心理健康咨询师将心理知识融入到日常工作生活中，用很多实用的方法和例子传播心理健康知识，帮助您提升心理健康素养，培养良好心态。

2. 自助减压空间：自助减压空间提供自助减压类的文章、音频和视频，让您可以随时进行情绪压力的自我排解，促进自我成长，应对工作生活。

3. 心理健康自评：在这里我们准备了职业心理、婚姻家庭、性格色彩等多个板块帮助您进行身心健康、情绪压力等多个方面的自助评估，您可以随时通过线上平台进行测评，实时获取测评结果和相应建议，有需要的也可预约后期服务。

4. 沙龙讲座预约：针对单位需求，“即墨职工 心灵驿站”为广大职工提供了多种形式、主题的沙龙讲座服务，各单位可在此功能模块中预约8大主题的讲座、沙龙等团体活动，帮助解决职工群众心理健康方面的困惑，提高职工群众幸福感。

因疫情形式严峻，为助力打赢疫情防控攻坚战，下一步即墨工会重点线上启动开展工作。平台定期在首页更新工作动态、活动预告等内容，让广大职工可以快速了解服务动态，及时参加活动。

“即墨职工 心灵驿站”为即墨区总工会公益服务项目，不向参与单位或个人收取费用；服务活动需提前报名，名额有限，报满为止；有意愿参与活动的单位或个人，请提前拨打电话报名或网上预约。