01

为什么你总觉得很缺钱？

前段时间，有读者留言：“我今年30岁，年薪200万，但我还是觉得自己的收入不够多，总觉得自己还要再努力一点，多赚一点钱，多存一点钱。

身边的朋友都觉得我对自己太苛刻了，为什么我会这样呢？”

或许你的身边也有这么一些人（可能是你自己），他们对攒钱，仿佛有某种执念——

工作特别拼，会想尽办法赚更多的钱，但花钱却特别节俭，对每一笔花销都“斤斤计较”，相比起同龄人，能存下更多的钱。

按理说，这样的人，应该是让人羡慕的，毕竟钱能满足我们很多的需要。

但，他们自己，真的为此感到快乐吗？

开头提到的读者，后来还跟我聊了很多，她说：

“其实我觉得这种爱攒钱的性格挺累人的，我总觉得没钱就没有安全感，总是拼命赚钱拼命省钱，从来没体验过人生真正的乐趣。”

这或许跟她小时候的经历有关。

她的原生家庭不算富裕，小的时候，她想要什么，父母都会斟酌再三才答应，即使答应了，也会告诉她：“我们养你不容易”、“我们家里穷，你别乱花钱”。

久而久之，孩童时期的她获得的信号是：我能够得到的东西是很有限的，不稳定的。

这种紧张、不稳定，给她带来了极大的不安。

所以，那个还没完全了解生活所有面向的小女孩，把物质和安全感画上了等号。

而这种想法一直没有得到疗愈，那个害怕贫穷的小孩，便一直停留在她的内心，从未长大。

在一些不安的时刻，她内心的小孩依然会跑出来告诉她，你需要很多钱。

其实我们每个人都和这位读者一样，看似已经长大成人，努力过着自己想要的生活，但实际上，我们拼命追求的东西，可能只是为了满足内心不安的小孩。

02

如何建立真正的安全感？

在心理学上，安全感是一种信念，即相信自己存在的世界是安全的，比如：

相信自己不会被家人抛弃；相信别人都是善良的；相信事情会朝着好的方向发展。

有安全感的人，不会随着人生的际遇变化，而改变这种信念，也不需要通过物质或外界的反应来验证自己的信念。

而每个人最初的安全感，都建立于小时候原生家庭的反馈。

一旦有负面反馈，则可能需要在往后的人生里不断地填补内在小孩的不安。

就像那位读者，她的内心住了一个“贫穷小孩”，一直为资源的匮乏担惊受怕，那么在成年之后，她需要不断追求物质上的成就，才能抚慰内在的小孩。

还有的人，需要通过或讨好他人、或防备外界、或依恋某个人来获得安全感。

03

忘掉那个那在的小孩

内在小孩在心理学中，是个很重要的概念。

它由荣格在1940年出版的《儿童原型心理学》中提出，他用儿童原型来描述一个人内心中未成长、未安抚好的部分。

经过这么多年的发展，内在小孩治疗法已经成为心理医生、咨询师常用的分析和治疗方法。

它将能帮助你了解让你不安的小孩是什么样的。

我们心里都有一个内在小孩，很多时候，ta控制着我们的追求，让我们无法真正体会到人生的乐趣。

只有看见ta，你才能知道，你内心没被抚慰、满足好的部分是什么。

在往后的人生里，不必为了满足内在小孩，而苦苦追寻一些执念，过得更轻松自在。

当你发现自己的性格里有解不开的结时，不妨求助心理医生，让他来帮你找到更好的疗愈方式。

人的一生总需要依靠相信他人，相信外界，才能体会到你存在的世界，所带给你的快乐。

愿你的内在小孩，不再是你建立信念的障碍。

也愿你能成为自己的安全感来源，不必非得有很多很多的钱，不必非得有很多很多的爱，也能过得幸福、踏实。

你的内在小孩是什么样子的？他给你带来了怎样的影响？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧