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“七步洗手法”老年朋友了解一下,军休二中心举办医学知识讲座

2020-11-09 08:16 青岛早报/观海新闻  

青岛早报/观海新闻11月9日讯  为进一步做好军休干部健康工作,提高老干部的自我保健、防病强身意识,近日,市军休二中心邀请专家为军休干部举办了一场医学知识讲座,数十名军休干部参加活动。

讲座中,针对糖尿病、骨关节炎等老年人常见的身体健康问题,医学专家从不同角度作了深入浅出的讲解,并介绍了老年人容易忽视的营养不良、认知障碍等细节问题及防治措施。同时,提醒军休干部提防季节交替易发的心脑血管病,注意关注自身血压变化。高血压老人要在医生指导下合理用药,选择适合自己身体状况的锻炼方式,养成科学、文明的生活习惯。在讲到如何做好今冬明春新冠肺炎疫情防控专题时,专家重点从口罩的正确使用方法、“七步洗手法”、居家消毒注意事项等方面作了演示。互动环节中,军休干部根据前期体检反馈的终检结论向专家进行了咨询,专家分别从用药安全、药膳食疗、养生保健等不同方面分享了经验。

这次市军休二中心举办的讲座,使军休干部更新了对现代医学的认识,获得了很多实用有益的医学知识。“回家后,我们要把老师讲的内容和家里人也说一说,按照讲座上所学颐养身心、保重身体,继续为我们国家的建设发展发挥余热。”军休干部们在返回的路上相互交流着。(青岛早报/观海新闻 记者  宋振涛  通讯员 宋培廷)

责任编辑 李潇元


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