即日起至2025年4月30日（额满即止）  

报名通道： 

扫码报名，填写信息并缴费 

报名费用：  

全马：158元/人  

半马：128元/人  

欢乐跑（含家庭跑）：60元/人

报名要求：

 （一）年龄要求

  参赛选手须本人持身份证(护照、军官证)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：

  1、全程马拉松年龄限20周岁以上（2005年5月18日前出生），65周岁以下（1960年5月18日以后出生）；

  2、半程马拉松年龄限16周岁以上（2009年5月18日前出生），65周岁以下（1960年5月18日以后出生）；

  3、欢乐跑年龄限13周岁以上（2012年5月18日前出生），65周岁以下（1960年5月18日以后出生）；

  4、家庭跑项目性别、年龄不限，身体健康者均可报名参赛，13周岁以下未成年人参赛须由其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，同时须有一名监护人陪同下方可参赛。

  注意事项：18周岁以下未成年人参赛，须由其监护人或法定代理人同意参赛并签署参赛免责声明，方可参加比赛。

（二）健康要求

  马拉松运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，具有长期参加长跑锻炼的基础，并已确认参赛声明中的有关条款。组委会强烈建议参赛选手在赛前进行必要的身体检查，确定自身条件符合高强度运动的才可以报名参赛，体检项目主要包括但不限于：血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超。有以下身体状况者禁止报名参加比赛。

1、先天性心脏病和风湿性心脏病者；

2、高血压和脑血管疾病者；

3、心肌炎和其它心脏病者；

4、冠状动脉病和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病者；

6、比赛日前2周患感冒者；

7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

8、患有感染性疾病未痊愈者；

9、妊娠期孕妇；

10、其它不适合运动的疾病者。

春天的姜山湿地，是一场盛大的春日狂欢。湿地内草木萌生，满目新绿，树木抽出嫩绿的新芽，各种野花肆意绽放，五彩斑斓。如镜的水面波光粼粼，鱼群若隐若现，野鸭、白鹭等飞鸟在水中嬉戏、飞翔，享受着春天的温暖。此时来此，能感受到万物复苏的蓬勃力量，身心都被这盎然春意所滋养。

当你踏上姜山湿地马拉松的赛道，就仿佛踏入了一幅绝美的自然画卷。现已发现并确定的植物有282种，国家级珍稀植物就占了7种，它们交织成一片繁茂的绿色天地。447种动物在此繁衍生息，三百余种鸟类翔集，随处可见鹿群在悠闲地漫步，鹿鸣呦呦，鸟啼婉转，一片祥和。

脚下是柔软的沙土路，区别于传统公路赛道，更具原生态与趣味性，减少对膝盖的冲击，让你能更舒适地奔跑。赛道两旁，芦苇随风摇曳，沼泽水洼在阳光的照耀下波光粼粼。奔跑途中，你不仅能闻到花草和泥土的芬芳，还可能与天鹅、白鹭等珍稀鸟类不期而遇，它们就像这场比赛的“义务配速员”，陪你一同奔跑，为你加油助威。无论是挑战极限的硬核跑者，还是向往自然的亲子家庭，姜山湿地马拉松都能给你独一无二的体验！

这里是速度与激情的赛场，更是人与自然对话的窗口

2025年5月18日，奔赴一场与自然的奔跑之约！ 

 立即报名，锁定你的湿地奔跑席位！

赛事咨询：13396399960