进入8月，青岛“跑友圈”热议话题不断。
8月初的全国田径锦标赛上，青岛选手刘凯以45.06秒打破尘封8年的男子400米全国纪录并夺冠；
接着在第一届全国青少年田径运动会上，青岛运动员收获5金4银3铜，小将王雅茹先后摘得女子5公里竞走个人和团体两枚金牌；
8月23日，800名跑步爱好者约在清晨六点的浮山生态公园，共同打卡13.5公里环山绿道。
此外，2025“乐跑市南”系列挑战赛收官之战也在筹备中，“男子海岸跑”将于10月鸣枪开跑。
体育是城市的脉搏，而“奔跑”正成为青岛最热的活力因子。青岛作为体育强市，正在构建覆盖专业赛场与城市空间的“奔跑场景”，形成竞技体育与全民健身协同发展的独特样本。
据不完全统计，青岛有近千个活跃的草根跑团，超过500人的跑团约40个。在全民健身活动日益普及的当下，跑步俨然成为大众参与度最广的体育活动。
从竞技体育到全民健身，从专业赛道到城市空间，“奔跑”中的青岛正展现出前所未有的活力与可能。
01
田径之乡，荣耀传承
青岛的田径传统可追溯至近百年前。
1933年7月，第十七届华北运动会在青岛汇泉体育场举行，运动会中短跑、中长跑等跑步项目的激烈角逐，成为青岛早期田径运动的重要记忆。
自此，以跑步为代表的田径运动在这座城市扎下了根。
新中国成立后，青岛成为全国闻名的“田径之乡”，先后走出了李敦涌、李忠林、王雁玲、孙素梅、王秀婷等众多以马拉松、短跑、接力等项目见长田径运动名宿。
近年来，“女刘翔”黄潇潇、“眼镜飞人”胡凯等优秀跑步类运动员不断涌现，进一步延续了青岛在跑步领域的优势。
2025年8月举办的两场全国赛事，更是展现了青岛田径的辉煌传统。
先是在全国田径锦标赛上，刘凯以45.06秒打破男子400米尘封8年的全国纪录并夺冠，成为该项目上最炙手可热的新星。随后在第一届全国青少年田径运动会上，青岛运动员收获5金4银3铜。
亮眼的竞技体育成绩，不仅带动了田径体育人才的培养，也激发了全民的关注与参与。
连续举办多年的青岛马拉松，已经成为“跑友”们必打卡的赛事。
2025年青岛马拉松，报名人数创下历史新高——178,896人。相较于去年的109,978人，增幅达62.67%。这一数字的背后，是青岛城市跑步热潮的持续升温。
02
赛事多元，全城热跑
青岛市体育局发布的调查报告显示，长跑和健步行连续多年在“市民经常参与的运动项目”中位列三甲。
在“全民皆跑”的带动下，近年来，青岛各类路跑赛事持续火爆，呈现出多元化、特色化、全域化的发展趋势。
“乐跑市南”系列挑战赛已成为青岛跑步爱好者的定期聚会——
春季的“女子樱花跑”浪漫唯美；夏季的“浮山夏日跑”倡导在绿荫氧吧中避暑奔跑；秋季的“男子秋叶跑”则让人感受秋叶静美与滨海开阔。参与者在运动中重新发现了城市之美。
“向上攀登·与乐同行”以及“中国青岛·海天中心垂直马拉松”等垂直马拉松挑战赛，为跑者们带来了别样的挑战体验。
选手们沿着摩天大楼的楼梯逐级而上，在挑战自身体能与意志力的过程中，更能从高空俯瞰城市风光，领略城市的独特魅力。
在世博园、青岛国际航运中心等地举办的彩虹跑，以其洋溢欢乐与缤纷色彩的独特魅力，已成为备受年轻人青睐的赛事。
活动中，参赛者身着洁白服饰，在奔跑过程中被彩色粉末尽情“洗礼”，所到之处绽放出五彩斑斓的绚烂，洋溢着欢声笑语，将原本单调的跑步运动演绎成一场趣味盎然的狂欢盛宴。
“5年前，青岛的跑步赛事还主要是传统的马拉松和半程马拉松，现在几乎每个月都有不同主题的跑步活动。”一位有着8年马拉松经历的青岛跑者刘先生告诉记者，“跑步已经成了一种社交方式，而不仅仅是锻炼身体。”
这种全民参与的热潮，使得跑步文化不再局限于赛事本身，而是逐渐演化为城市生活方式的重要组成部分。
03
跑步经济，激活城市
缤纷多彩的城市跑赛事，不仅营造了浓厚的健康生活氛围，还激活了城市空间，推动了体育相关产业链条的蓬勃发展，为青岛的经济发展注入了新的生机与活力。
城市跑赛事的举办促进了体育与文旅产业的深度融合。
以2025青岛马拉松为例，赛事吸引了来自39个国家和地区的25000名跑者参赛。赛事前后2天及当日，举办地周边景区接待游客人数环比增长79%，营收环比增长78%；酒店入住率环比增长28%，营收环比增长22%；拉动吃、住、行、游、购、娱等综合消费达3.49亿元。
为满足群众日益增长的健身需求，青岛加快了跑步设施建设步伐。2021年发布的《青岛市健身设施建设补短板五年行动计划》明确提出，到2025年全市新建或改扩建健身步道不少于300公里。
浮山生态公园的智慧跑道项目是其中的典范。
这条全长13.5公里的环山跑道配备了智能照明、体能监测、紧急求助等系统，成为跑者们的“网红打卡地”。
老旧小区改造中也融入了跑步设施建设。市北区水清沟街道在城市更新过程中规划了8条健身步道。“以前跑步要坐车去体育场，现在下楼就有专业的塑胶跑道。”住在市北区永丰路附近的跑者李雯表示。
截至2025年6月，青岛人均体育场地面积达到3.2平方米，高出全国平均水平46%，其中跑步专用设施占比超过三分之一。
从百年前的汇泉体育场到今天的智慧跑道，从专业运动员的竞技舞台到普通市民的健身空间，青岛正在跑出一条独具特色的发展之路。
在这里，跑步已超越单纯的体育锻炼，成为城市经济的新引擎、文化的新符号、生活的新方式。每一个奔跑的身影，都是这座城市活力与梦想的见证。
当个人脚步与城市发展同频共振，当体育精神与城市文化深度融合，青岛这座充满活力的城市将在“奔跑”中迈向更加美好的未来。
记者｜许诺 刘硕 编辑｜赵笛
摄影｜王雷
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