最近，看到了一组数据：

2017 年上半年，全国各级民政部门和婚姻登记机构一共办理离婚登记 185.6 万对，比去年同期上升 10.3%。

说实话，这个数字吓到了我了。

一直都知道，这些年离婚率居高不下，可看到节节攀升的真实数字时，才真正意识到离婚真的是个大事儿。

到底是什么，让这么多最初期待 “执子之手，与子偕老” 的夫妻分道扬镳？

从婚姻的发展状态来看，其中有4个阶段是危险期：

第一个危险期：新婚第一年

新婚后的夫妻心理上可能会遇到的两个困难：

一是失落感袭来：对婚姻的期望值过高，但真实的婚姻生活多是平淡的。

另外，恋爱时，人们有意无意展现自己优秀的一面，但婚后生活在一起，缺点就都暴露出来了。

二是夫妻两人生活习惯和性格磨合的难度超乎想象，容易产生挫败感和郁闷……

不妨试着这么做：

a. 接受对方的不完美、激情有所消退的现实。

b. 包容差异，理解磨合，避免自我中心或把小矛盾上升到对与错、爱不爱的地步。

c. 亲密关系也有自我和边界的问题，双方需不断试探调整到双方都感到舒适的状态。

第二个危险期：产后第一年

有报告指出，妻子孕产期男性出轨率较高。这个时期是婚姻相当艰难的阶段。主要体现在：

a. 性的方面

女方在孕产期性的需求多数下降，但长时间没有性生活对男人来说较难忍受。

b. 情感需求得不到满足陷入恶性循环

女人特别渴望丈夫的呵护、支持、关心和帮助，可偏偏男人由于种种原因，如情感表达不够，一心只想多挣钱养家，或对女人的脆弱、生活的琐碎感到厌烦以及性的不满，没有给予甚至忽视妻子的情感诉求。

c. 孩子出生带来经济压力

面对这么多的压力和困难，可以试着把握这些原则：

1. 男人要注意平衡工作和家庭，在特殊时期一定要对妻子多体贴和呵护。

2. 女人要平衡对孩子和丈夫的投入，不可顾此失彼，尽可能满足丈夫情感与生理的需……

第三个危险期：七年之痒

面对这个危险期，我们可以做些什么呢？

a. 保鲜

要争取保持恋爱的状态，如约会、自我形象的管理、小的惊喜、爱的仪式感如纪念日等等，不要因为结婚多年，就懒或没心气儿做这些。

b. 不能太快地让爱情转为亲情

特别是有了孩子就降低伴侣角色的重要性，让位于父母的角色，甚至连称呼都变为 “孩子他妈（爸）”。

c. 常更常新才是长久之道

不是常换人，而是人不断成长变化，两个人同步成长，夫妻做久了，最重要的就是始终有新鲜、双方感兴趣的内容可聊。

第四个危险期：中年危机

中年危机一般分外在的危机和内在的危机。

外在的危机来自上有老、下有小的经济、时间、精力等压力。

内在的危机则是指心理和精神上的危机、崩溃，典型的体验如空虚、人生无意义感、无价值感、失去奋斗目标、衰老等，对婚姻的挑战不言而喻。

对于中年危机的议题，心理学给出的思路是：培养共同兴趣爱好、找到精神寄托、自我探索、开发创造性、投入到比个人更大意义的活动中。

说白了，放眼更广阔的世界，你也许会发现生活中的遭遇并不算什么。

你认同作者的观点吗？你的婚姻现在正处在哪个阶段？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧