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扎心了！长期侧睡会压出皱纹，还可能会造成面部左右不对称，建议：最好选择仰卧睡姿或选择中空的睡眠枕头

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扎心了！长期侧睡会压出皱纹，还可能会造成面部左右不对称，建议：最好选择仰卧睡姿或选择中空的睡眠枕头

02-11 20:30 ©原创

有些皱纹会随着睡眠时面部的挤压变形而产生，侧卧时面部受到挤压让皮肤产生形变，重复多次就难以恢复，长出皱纹或形成更深的褶皱。人平均一天的睡眠时间在7~8个小时左右，大部分人一旦确定一个睡姿，就很难有变化。随着重复的拉伸和挤压，它们会慢慢变成真性皱纹。此外，长期侧睡还可能挤压脸部，造成面部左右不对称的情况。（制作 法柳丨责任编辑 姚敏）

扎心了！长期侧睡会压出皱纹，还可能会造成面部左右不对称，建议：最好选择仰卧睡姿或选择中空的睡眠枕头

02-11 20:30 ©原创

有些皱纹会随着睡眠时面部的挤压变形而产生，侧卧时面部受到挤压让皮肤产生形变，重复多次就难以恢复，长出皱纹或形成更深的褶皱。人平均一天的睡眠时间在7~8个小时左右，大部分人一旦确定一个睡姿，就很难有变化。随着重复的拉伸和挤压，它们会慢慢变成真性皱纹。此外，长期侧睡还可能挤压脸部，造成面部左右不对称的情况。（制作 法柳丨责任编辑 姚敏）
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