青岛日报社/观海新闻5月29日讯 每天对着电脑、手机超过8小时，眼睛干涩、酸胀成了常态。于是，瓶身精致、宣称“快速舒缓疲劳”的网红眼药水，成了不少人办公桌上的“续命神器”。但有些人发现，有的眼药水刚滴上时清清凉凉很舒服，可没过多久干涩感只会变本加厉，越点越干，越干越点。近日，青岛眼科医院揭开网红抗疲劳眼药水的“真面目”，告诉大家为什么有的眼药水会越滴越干。
很多人偏爱网红眼药水，是因为滴入后能立刻感受到清凉感和滋润感。这背后其实是两类成分在“发力”：清凉剂，如薄荷醇、樟脑等，这类成分会刺激眼表神经，制造出短暂的清凉错觉，但并不会真正补充泪液、修复眼表；血管收缩剂，像萘甲唑啉、四氢唑啉等，能快速收缩眼周充血的血管，让红血丝瞬间消失，可这种效果是“治标不治本”的。
除此之外，部分眼药水还会添加防腐剂来延长保质期，这也是影响眼表健康的关键因素。
不少人发现，长期依赖网红抗疲劳眼药水后，干眼症状反而加重了，核心原因有三点：
破坏泪液平衡。健康的泪液是由水、油脂、黏蛋白组成的“三层保护膜”，能锁住水分、润滑眼表，而多数网红眼药水只含单纯的水分和电解质，频繁使用会稀释眼表自身的泪液，冲刷掉宝贵的油脂层，导致泪液蒸发速度加快，眼睛自然会越来越干；
防腐剂的“隐形伤害”。为了降低生产成本、延长保质期，非一次性包装的网红眼药水几乎都含有防腐剂。长期使用会损伤眼表的杯状细胞——这种细胞负责分泌黏蛋白，一旦受损，泪液就无法牢牢附着在眼表，干眼问题会雪上加霜；
血管收缩剂的“反弹效应”。含血管收缩剂的眼药水，会让眼周血管暂时收缩，可药效消退后，血管会出现反弹性扩张，红血丝会比之前更明显。为了缓解这种情况，人们会不自觉地增加滴用频率，陷入“越滴越红、越红越滴”的恶性循环，同时进一步加重眼表干燥。
与其依赖网红抗疲劳眼药水，不如针对性选择更安全的产品：优先选无防腐剂的人工泪液，这是治疗干眼的基础，一次性包装的人工泪液不含防腐剂，能直接补充泪液、滋润眼表，且不会对眼表造成额外损伤；
缺“油”型干眼选脂质体人工泪液，如果是长期待在空调房、经常熬夜导致的睑板腺功能障碍（缺油型干眼），可选择含脂质成分的人工泪液，帮助修复泪膜油脂层；
遵医嘱使用抗炎类眼药水，对于中重度干眼，可能伴随眼表炎症，需在医生指导下使用抗炎眼药水，从根源改善炎症引发的干涩。
别把眼药水当“日常保健品”，眼药水分属药品，即使是人工泪液，也需根据干眼程度按需使用，而非无节制滴用；
别盲目追求“清凉感”，清凉剂会刺激眼表，敏感眼型长期使用可能引发刺痛、畏光；
别依赖眼药水解决所有疲劳：眼睛疲劳的根源多是用眼习惯不佳，单纯靠眼药水无法解决，配合定时休息、热敷眼周、改善用眼环境才是关键。
网红抗疲劳眼药水的“即时舒适感”，不过是成分带来的短暂错觉，长期使用反而会透支眼表健康，让干眼问题越来越严重。真正的护眼，从来不是靠“网红神器”，而是选对正规产品、养成良好用眼习惯。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）
责任编辑：吕靖雯
