青岛日报社/观海新闻8月31日讯 近日，青岛市妇女儿童医院全新开设的麻醉睡眠门诊，接诊了一位极具代表性的顽固性失眠患者——68岁的朱阿姨，和失眠"死磕"了15年。

8月27日上午9点半，窗外阳光明媚，青岛市妇女儿童医院麻醉睡眠门诊的治疗室内却静谧无光。在新技术的干预下，朱阿姨躺在床上睡着了。

这是整整15年来，她第一次在白天入睡，并且睡得这么香。守在门外的老伴楚大爷，得知这一消息后，悬了许久的心终于落了地，也悄悄眯上眼睛，安心睡了过去。

"睡个好觉"，不光是朱阿姨的终极追求，也是楚大爷最大的心愿。

失眠是公认的世界性难题，全球数亿人深陷失眠的折磨。作为青岛市妇女儿童医院麻醉门诊开诊以来接诊的最顽固的失眠患者，朱阿姨的求医经历，是无数重度失眠患者的真实缩影。

朱阿姨15年的失眠之路，足以写满一本心酸日记。

十五年间，失眠成了笼罩她生活的全部阴霾。青岛各大能诊治失眠的医院，她几乎跑遍，常年反复住院调理，中西药从未间断，各类民间偏方、助眠妙招试了无数。本该安享晚年的日子，她的生活只剩"求好眠"这件事。

令人崩溃的是，所有努力全都徒劳无功，都逃不过 "刚开始管点用"到最后"一点用都没有"的宿命，她的失眠症状不可阻挡地一步步走向恶化。病情最严重时，朱阿姨同时服用5种安眠药，依旧毫无睡意，夜夜睁眼熬到天光破晓。

久而久之，朱阿姨心情日渐抑郁、精神愈发萎靡，无数次在崩溃的边缘徘徊，甚至想到了"没指望了"。

楚大爷看在眼里、疼在心里，始终不离不弃、默默陪伴。

近来，朱阿姨失眠又加重了，吃着 5 种助眠药，却连续一周没合眼！就在近乎绝望之际，老两口打听着来到了青岛市妇女儿童医院麻醉睡眠门诊。

这里主打麻醉睡眠综合诊疗，整合星状神经节阻滞、睡眠药物滴定、CBT-I睡眠认知行为治疗等前沿技术，针对性攻克各类顽固性失眠，打破传统治疗瓶颈。

8 月 20 日，抱着试试看的心态，朱阿姨开启了专属睡眠修复治疗。任悦义、牛亮、宋海成三位麻醉医师联合为其定制方案，首次治疗便实施星状神经节阻滞联合睡眠药物滴定技术。

出乎意料的是，饱受15年失眠折磨的朱阿姨，当场就安然入睡，且睡了近一小时。更惊喜的是，首次治疗当晚，朱阿姨回家后破天荒睡了整整5个小时！

这束久违的光，一下子照亮了她灰暗的生活。

后续一周，朱大姨基本维持住了每晚5小时睡眠效果，气色肉眼可见变好，脸颊变得红润，整个人重拾精气神，久违的笑容再次浮现。

8月27日，完成第二次治疗的朱阿姨，状态焕然一新。面对医生，她的眼里有光了，话也变多了，激动地说："熬了15年，我终于有救了！"

三阶段五字疗法，综合破局

对于失眠的治疗，青岛市妇女儿童医院麻醉门诊实施的是麻醉睡眠综合治疗，遵循"破坚冰"、"穿迷雾"、"见暖阳"三个阶段，不追求一觉根治，循序渐进修复自身睡眠能力。

整套三阶段五字疗法：

调｜破坚冰：神经调控、药物滴定，调平亢奋自主神经，打断失眠恶性循环

解｜穿迷雾：CBT‑I认知疏导，解开睡眠恐惧、心理内耗

修｜修复机能：修复受损睡眠驱动力，重建睡眠节律

归｜见暖阳：脱离外源药物，回归原生自然睡眠

固｜随访巩固：管理共病（焦虑、更年期），防止失眠反弹

星状神经节阻滞

交感神经就像一个总处于"踩油门"状态的开关，一直亢奋，患者躺床上脑子依旧飞速运转。阻滞相当于轻轻给油门松一松，把紧绷的自主神经调回平稳，不是打一针就昏睡，是帮过度亢奋的神经系统降降火。

睡眠药物滴定

麻醉睡眠滴定，帮患者快速进入深度睡眠，把积攒已久的睡眠债补上。把被失眠牢牢"焊死"的神经环路重新松动，打断失眠、焦虑互相加剧的死循环。用于顽固性失眠的安眠药撤药过渡，快速找回睡眠节奏。

CBT‑I（睡眠认知行为治疗）

失眠大脑已经形成条件反射：一躺上床就开始焦虑"今晚会不会睡不着"。CBT‑I就是重新训练大脑，改掉这种条件反射。纠正"必须睡够八小时"的执念，调整睡前习惯，教会脑袋不靠药片，主动触发睡意。

如果你也深陷失眠困扰、常年靠药物助眠、反复失眠难以根治，不必独自硬扛，建议来青岛市妇女儿童医院麻醉睡眠门诊咨询治疗。门诊地点位于青岛市妇女儿童医院（辽阳西路217号）住院A负一楼内镜中心旁，市民可通过微信搜索"青岛市妇女儿童医院"公众号，点击预约挂号，选择"成人综合内科——麻醉睡眠门诊"就诊。（青岛日报社/观海新闻记者 孙东 通讯员 王鑫鑫）