青岛日报社/观海新闻9月28日讯 聊健康，体重总是绕不开的话题。有人把减重等同于节食，有人反复反弹却找不到原因。事实上，体重管理不是短期“忍饿”，而是长期“会吃、会动、会坚持”。9月29日下午14:30，“健康邻里，‘重’在社区”——2026“健康体重管理进社区”系列活动将走进崂山区沙子口街道西姜惠和社区，特邀崂山区沙子口街道社区卫生服务中心全科医学科专家孙雪玉，为邻里们带来一场听得懂、用得上的健康科普宣讲。届时，活动还将通过健康义诊、健康手工披萨DIY等互动体验，帮助居民走出减重误区，把健康知识带回家。

本次活动由青岛市卫生健康委员会指导，观海新闻社区联盟平台承办，青岛市疾病预防控制中心、崂山区疾病预防控制中心、沙子口街道社区卫生服务中心、西姜惠和社区、安利（中国）日用品有限公司等多家单位联合支持。欢迎居民朋友们踊跃参加，把健康知识带回家，让健康习惯扎根社区！

活动内容：

1.健康宣讲

特邀崂山区沙子口街道社区卫生服务中心全科医学科专家孙雪玉，围绕“健康体重管理”这一主题，为大家带来一场关于“吃动平衡，科学控重”的健康科普宣讲。

2.专家义诊

邀请崂山区沙子口街道社区卫生服务中心全科、中医科、护理专家，为辖区居民开展免费专家义诊咨询活动。

3.手工披萨互动

邀请安利营养老师姜忠华、李绡彦，为辖区居民带来“健康手工披萨DIY”互动体验。每位居民都能品尝自己亲手做的披萨，还可打包带回家，把健康和美味分享给家人。

活动时间：

9月29日（本周二）14:30—16:00

活动地点：

沙子口街道西姜惠和社区党群服务中心二楼

延伸阅读：

为积极响应国家卫生健康委“健康体重管理年”行动号召，推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，观海新闻社区联盟平台联合青岛市卫生健康委员会发起2026年“健康体重管理进社区”系列活动。活动将走进10余个具有代表性的社区、企业等，面向“一老一小”群体及中青年人群，有针对性地开展体质测评、科普宣教、运动指导、中医项目体验、食谱指导等不同形式的健康体重管理主题活动，真正实现健康服务的下沉、细分与精准触达，为“健康青岛”建设注入新活力。（青岛日报社/观海新闻记者 孙东）