元旦刚过不久，中国女排的姑娘们又开始了新一年的备战——1月6日，中国女排在国家体育总局训练局再次集结，正式开启了球队2021年的首期集训。

由于疫情导致东京奥运会延期，新的一年，女排的目标仍然和去年一样：全力准备好奥运会这场硬仗。

在2020年一整年都没有大赛检验的情况下，2021年的奥运测试赛和世界女排联赛将是球队最重要的练兵机会。

而中国女排的奥运目标，依然是站上最高领奖台——正如领队赖亚文所说，在东京奥运会上“升国旗奏国歌”，是这次集训备战的目标。

新年首训，队中有了新面孔

在2021年的首期19人集训名单中，外界看到了两个新名字。

不久前在联赛中发挥出色的广东女排队长栗垚首次入选国家队集训，而不久前转会上海女排的高意，则是在时隔两年后再次进入了国家队的集训名单。

除此之外，去年就入选过国家队的年轻自由人倪非凡也再度入选——去年的集训她因故未能参与，而在刚刚结束的联赛中，她依然展现了不俗的实力，因此继续得到了郎平的青睐。

在距离奥运会还有半年多的情况下，在保持大主力框架的情况下，看上去郎平也依然愿意给更多国家队新人表现的空间。

不过想要竞争前往东京的席位，就不是那么简单了，除了要在每天的训练中得到教练的认可之外，抓住比赛机会打出高光表现也是必须完成的任务。

练兵机会珍贵，计划找男队对抗

2020年由于疫情众多赛事取消，中国女排也失去了参加国际赛事练兵的机会，因此在今年奥运会前的几项国际赛事，对于球队非常重要。

首先是5月1日和2日在日本举行的奥运测试赛，球队可以在寻找比赛感觉的同时提前适应比赛场馆。

随后从5月11日到6月底，中国女排将参加5站世界女排联赛的比赛，此外还有一场世界女排联赛总决赛。

好消息是，全部5站分站赛和最后的总决赛都是安排在中国城市举行，女排姑娘们可以免去舟车劳顿和可能出现的防疫隔离之苦。

不过短时间内，中国女排仍然只能以队内的训练对抗为主，领队赖亚文表示，训练会从实战出发，“本次集训要深化实战实训，坚持以战领训、以训促战，这是对中国女排此次集训的备战要求。”

与此同时，球队也会针对意大利队、美国队、塞尔维亚队等奥运主要对手进行针对性备战。球队计划寻找合适的男排队伍，进行模拟对抗演练。卫冕冠军不易，气势不能输

根据国际排联公布的新一期世界排名，中国女排高居世界第一位，同时作为奥运会的卫冕冠军，自然成为了在东京夺取女排金牌的大热门。

但成为大热门也意味着成为“众矢之的”，面对各路豪强的重点研究，中国女排想要卫冕绝对不容易。

在最近一次女排世界大赛——2019年女排世界杯上，中国女排虽然全胜夺冠，但彼时强敌意大利队没有参加，且部分强队没有派出最强阵容出战，因此中国女排依然保持着低调的心态全心备战。

不过，态度上的低调并不代表球队的目标就有所降低，赖亚文此番就表态，“中国女排将继续抓好队伍建设和思想作风建设，坚决完成党和人民赋予的新时代使命任务，实现在东京奥运会上升国旗、奏国歌的目标。”

面对奥运会延期和疫情冲击等动荡，中国女排上下依然冷静对待。正如计划在东京奥运会后功成身退的郎平此前所说，“不论遭遇什么样的困难，只要心中有目标，身边有战友，就有动力去坚持和拼搏。”