像芳芳（女，48岁）这种类型的人，我在咨询中遇见过不少，但她是最特别的一个，也是受原生成长环境影响最严重的一个。年近五十的她是由女儿陪着来做心理咨询的。一落座，她就和我委屈地哭起来：

我现在都不知道自己是个好人还是坏人，家里所有的事情都是我去做，只要哥哥姐姐们说出难处，我就像打了鸡血一样冲锋在前，出钱出力，在所不辞。

那年母亲病危，医生说人不行了，还救吗？我哥说算了吧，人总会死的，母亲这么大岁数了，别折腾了。我听后却大哭，不行，要救！小时候我妈常对我说，我出生时家里很穷，本想把我送人，但因为我特别可爱所以才没舍得。母亲的这份养育之恩，无论如何我也要回报。

我哭着去交钱，请医生施救。结果母亲活过来了，但却瘫了。母亲出院后，哥哥姐姐没时间照顾，没事，我来！我把母亲接到家里，日夜陪护，这一伺候就是一年多。一年后母亲还是走了，我哭着给母亲办后事，总觉得是自己没有照顾好母亲。

2013年的一天，我嫂子哭着打电话对我说：“你哥生病了，怎么吐血啦，是不是不好啊……”我放下电话，打车到我哥家，把我哥接上去医院拍片子、做检查，然后再把他送回家。第二天我自己跑去医院等着拿结果，我哥却忙自己的事情去了。拿回结果，我兴奋地打电话告诉我哥，就是气管出了点小毛病，没有大事，不用担心了。

那一年，我哥家的孩子考上大学了，人家没主动告诉我，是我打电话问的。得知孩子考了600多分，能去一所985院校，我竟然忍不住大笑起来，心里真是要乐开花了。那天晚上，我琢磨着为孩子准备点什么礼物？我想给他买个背包，做床被子，再买个皮箱，买个笔记本电脑……对，还要给孩子个大红包。我越想越兴奋，竟然一晚上没睡觉……

后来，侄子找工作，外甥女出嫁，一家一家的事，我都没少操心。这样的事情太多了，恐怕三天三夜都说不完。

这一路走来，我感觉自己好辛苦，也好累。我这个人脾气不太好，很容易发怒，有时候一张嘴就是火焰，就是恨，就是怨。事后我也觉得很内疚，告诉自己下次说话注意点，可到了下次我还是老样子。

我也不知道自己怎么就养成了这种性格，啥事都想管，担心这个，担心那个的。老公和女儿整天说我瞎操心，你以为你是谁啊？自己挨累，别人还不领情。是啊，我是谁啊？我好累啊，怎么才能卸下这些负担呢？

■采访手记：

生活中我们总以为这些都是小事，不值得大惊小怪，更不值得花费时间和精力去探索一番。但有一天，当一个人的精神要崩溃的时候，我们才发现这些都不是小事。生活中，芳芳是个成全他人、委屈自己的老好人，几十年来，她早已苦不堪言，可为何还要这么做？恐怕只有心理学能解释清楚。

按道理说，芳芳的这种性格会更多地出现在家中的第一个孩子身上，可她在家里最小，上面有好几个哥哥姐姐，家里的事完全不需要她“冲锋陷阵”。从芳芳的诉说中，我们差点忽略了一个非常重要的点，那就是她出生时家里很穷，父母甚至有把她送人的打算，但因为她生得可爱才没舍得。

在这里，母亲只是向芳芳讲述了生她时的一件小事，但却给年幼的芳芳带来巨大的恐惧、害怕、紧张和无助。怎么办？怎么才能不被送人？唯一的办法就是讨父母喜欢，讨哥哥姐姐喜欢。所以芳芳一路走来，拼尽全力地为家人做事，以换取喜欢！

快五十年了，芳芳，该醒来了！从今天开始，活出一个真实的自己吧。不要再担忧别人过不好，别人有问题解决不了，学会建立心理边界，学会婉转拒绝，因为你过多的相助会削弱别人的价值感，让别人对你形成心理依赖，这不是相互成全，而是相互伤害。另外也请父母们注意，不要让你的一些言行给孩子留下心理阴影。（心理咨询师 丁源玉）

在儿时的记忆里，有给你留下心理阴影的事情和话语吗？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧