青岛日报社/观海新闻4月22日讯 22日上午，随着清脆的下课铃响起，即墨区第二实验小学的学生们快乐地涌向操场，跳绳、军体操、玩毽子……校园里一下子沸腾起来。　

近年来，山东青岛市即墨区第二实验小学根据小学生的身心特点，在紧张的学习之余，打造体育特色大课间，利用课间开展跳绳、军体操、跑步等运动为主“课间十分钟”阳光体育锻炼活动，让学生在享受运动的同时愉悦身心、增强体质。

操场上，学生们展示了他们引以自豪的花样跳绳。单摇、双摇、长绳……翻飞的绳子在孩子们的手中翩翩起舞，时而交叉持绳边跑边跳，时而又跳摇分离，随着音乐的节奏而变换姿势。孩子们的身姿在绳间穿梭，侧甩直摇跳、双脚轮换跳、交叉跳、开合跳、勾脚点地跳、两人一跳、集体长绳跳……动作行如流水。

近年来，即墨区第二实验小学将“花样跳绳”运动融入学校素质教育实践中，聘任专业老师，开设花样跳绳课、组建花样跳绳队，并分年级编写特色校本教材，开展全校范围内的花样跳绳活动。通过该项运动，为孩子们提供锻炼展示的平台，丰富学生体育活动内容，增强学生体能体质。“孩子们学跳绳 ，不仅成本低，还能让全身动起来。”花样跳绳教练员孙守连说，“通过跳绳，孩子们不仅锻炼了身体，也增强了自信心和团队精神。”

学校教导处副主任刘增学认为，“玩乐是孩子的天性，也是孩子的权利。学校应该尊重孩子们的权利，让孩子们在玩中快乐地学，在玩中健康地成长。学校把快乐的课间十分钟还给孩子，希望他们都有一个健康快乐的童年时光。”（青岛日报/观海新闻记者 王涛 通讯员 张涛 文/图）

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