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居家健身 健康生活!云上全民健身运动会启动啦

2021-05-01 08:46 青岛市体育局  

为全面贯彻落实疫情防控有关决策部署,根据国家体育总局办公厅近期下发的《关于开展居家健身和网络全民健身赛事活动的通知》,青岛市体育局联合市广播电视台在全市范围内发起“十百千万”健康大使带您《居家健身 健康生活》一日一练活动,帮助广大市民增强身体抵抗力,满足健身需求。让健康大使们起到示范带动作用,通过网络、电视等多种线上线下途径整合资源、汇聚力量,宣传普及科学健身、运动健康的理念。

运动会主题

  (一)百年正青春 健身庆华诞

  (二)“十百千万”健康大使带您“居家健身 健康生活”

“居家健身 健康生活”电视教学视频

  播出频道:青岛电视台五频道(QTV-5)

  首播日期:2021年4月28日

  播出时间:2021年4月28日—10月31日

  节目时长:5分钟

云上健身、居家运动会

  (一)活动时间

  2021年4月28日—10月31日

  作品上传时间:2021年4月28日—8月31日

  作品评选时间:2021年9月1日—9月30日

  评选结果揭晓时间:2021年10月15日

  (二)组别及项目

  1.青少年组3-17岁

  项目:乒乓球、舞蹈、羽毛球等。

  2.成人组18-54岁

  项目:踏板操、篮球、瑜伽等。

  3.老年组55岁以上

  项目:太极拳、毽球、广场舞等。

  规则:学习健康大使创编的30秒教学视频后,参照录制相同视频,上传至爱青岛平台。

  4.个人运动才艺展示秀

  此项无参照视频,可自由创意,只要求与运动相关,不分年龄组别和运动项目。

  (三)参与方式

  1.“十百千万”健康大使、体医融合专家、体教融合专家、优秀健身教练录制的健身教程共30项。参赛者参照视频示范,完成视频录制后,以个人名义参赛。

  2.参赛者在自己所处组别范围内,选择不超过2个运动项目参赛。根据官方提供的示范视频,在确保安全的前提下居家或在其他区域进行运动,并根据规则要求录制视频。

  3.参赛者每个项目只可上传1个视频,视频时长不超30秒。若30秒内提前完成规定动作,参赛者可在剩余时间内在本项目基础上自由创意动作或升级难度。除个人运动才艺展示秀外,其他项目参赛视频要求一镜到底,不可剪辑或加特效。

  (四)奖项设置

  1.成功上传视频的参赛者均可获得由主办方颁发的“参赛奖”电子证书。 

  2.各组别中每个项目及个人运动才艺展示视频评分前30名均可获得由主办方颁发的“优胜奖”电子证书及奖品。

  (五)评选规则

  1.评选方式:各组别中,每个运动项目点赞量前60名的参赛作品入围评审范围,主办方将组织评选专家(健康大使)进行评审,按照点赞量排名(权重60%)+专家评分排名(权重40%)进行综合评定,最终确定前30名的获奖作品。如出现相同排名,以点赞量的指标为主要排名依据。

  2.个人运动才艺展示秀将按照点赞量进行排名,前30名获奖。

  3.参赛视频点赞量统计截止日期为2021年8月31日。2021年10月15日起可在青岛市体育局官方微信公众号查询公示的评选结果。

报名流程

关注青岛市体育局公众号扫描报名二维码

(来源 青岛市体育局)

责任编辑 李潇元


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