自2013年开始，宋修水就一直参加蒲公英、萤火虫、爱心港、温馨家园、青岛社会福利院、大爱义务救援中心、蓝天救援、莱西市婚姻家庭辅导、社工和志愿者联合会、巾帼志愿者等团队组织的公益活动。将活动行成文字，发表在青岛市养老服务协会官网。并在中华慈善总会流金岁月老百姓传发表文章《人生最好的状态是有事可做》。

2019年3月成为莱西市巾帼志愿者服务中心负责人，组织并参与25次活动，涉及到三无老人、建档立卡贫困户、留守儿童、离异家庭、残疾女童、有心理需求的人员等。同年成为莱西市婚姻家庭辅导志愿服务团队团长，团队22人，至今自周一到周五按时到莱西市民政局婚姻登记处离婚处的婚姻家庭辅导室，公益服务。作为一名负责人，经常在服务工作群内，提醒通知志愿者们服务相关事宜。并将自己的心得《和睦来自良好的沟通》通过莱西女性公众号，分享给大家。

2020年，疫情发生以来，多次参加蓝天救援中心社区现场消毒活动，在莱西女性公众号录制发布防疫视频，在莱西市各个公益团队，武汉慈善总会均捐款等。并参加莱西市婚姻家庭辅导暨疫情心理疏导，用心抗疫咨询师志愿者团队，在线上为有需求的人员答疑解惑，公益提供有关帮助,得到了服务对象的一致好评。并与线上通过ZOOM软件，跟各地的各位心理援助志愿者互通有无，相互托举，参与毕玉老师危机干预评估技术和情绪稳定技术分享；杨意老师自我体察与驾驭分享；吴今老师共情倾听分享；徐艺珊老师自我关怀及如何应对来访者的睡眠问题分享；康婷老师问话技巧分享。通过腾讯课堂，开展《与爱同行老年人心理关爱》讲座等。通过莱西女性公众号发布的信息，为莱西市“春蕾计划”个人捐款帮扶困难学生。通过线上，线下相结合形式，分别在莱西市水库管理局，日庄镇人民政府，水集街道办事处等举办心理健康知识讲座。

2020年，宋修水通过线上发布征稿通知，与红色渭田联合成功举办第一届桃花杯征文，并与莱西市作家协会合作结集出版，2021年第一期特刊《莱西文苑》。并与网上投稿，成功在《好日子》《教育学》《素质教育》等国家级刊物上，发表相关心理健康信息的文章。

2021年元旦开始，通过微信群朋友圈发布通告的方式，组织并参加文化中心每周六6:30-7:30焕醒心理沙龙活动，至今已经举办15期，涉及内容有：“通过绘画认识自我”“心成长，传递爱”“心理咨询技巧”“社工基础理论”“家庭教育”“学法 懂法 用法”“大六人格读心”“读懂五中全会”“催眠疗愈小知识”“语文学科与心理教育”“幸福家庭小妙招”“书法心解”等内容。并有茶艺，户外摄影，书法，户外拓展等特别活动。至今已经举办特别活动5期。通过志愿者服务网，参加众信社工服务中心社工知识宣讲和植树活动，为乡村振兴植树造绿贡献自己的力量，并看望了老党员。每次活动后，制作图片和视频通过朋友圈，抖音等渠道，宣传和普及健康知识。抖音心理健康知识置顶视频525.5W浏览量，1.6W点赞。

通过努力的学习，逐渐成长，通过为人们的生活服务，让宋修水对人有了更好的了解。对生命有了更深刻体会，不仅善待自己，更要善待生命，善待我们身边的每个人，希望所有的人都可以快乐工作，幸福生活。

责任编辑：王逸群