爱自己，是终身浪漫的开始

我们每一个人都值得被爱

更值得被自己爱

为更好地提升师生学习和生活的幸福指数，青岛市第五实验初中以“小体验，大幸福”为主题，旨在通过小活动、小游戏、小行动，累积大大的心理能量，提升师生幸福感。

接下来，让我们一起回顾一下本次活动吧~

开篇

五月的青岛阳光明亮、风清气暖；

五月的校园绿意浓浓、笑语盈盈。

5月的第一个升旗仪式上，赵航和刘玉蓉同学向大家诠释了什么是幸福，发出了“小体验，大幸福”的倡议，拉开了心理健康月的帷幕。

自我篇

这里的你，不是别人，正是另外一个有烦恼的你

可能是电影里那个“面对疾病冷漠与自暴自弃”的自己

可能是那个“面对中考，拼了命学习，成绩却一直不见起色”的自己

可能是那个“忍不住和父母发脾气，心里愧疚却不知如何表达”的自己

在5月的心理课上，一本自我关爱手册送给这样的“自己”，作为自己的525礼物，点点滴滴积累对自己的关爱，自己给自己能量。

“同上一堂心理课”，接纳自我，看见阳光，让我们一起正确认识自我、调控情绪，珍视生命吧。健康、乐观、积极永远是五实验人地生活态度。

一闪一闪亮晶晶，明天的你就在你今天的决定里。5月21日，青岛市第五实验初中专职心理教师陈莹老师走进浮山路小学，为即将迈入初中的学生带去关于自我的新思考。

团队篇

我们用一根绳子串起了班级命运共同体，在挑战中拉进了心灵距离，凝聚了班级能量，增进了团队责任感，收获着大大的幸福感。

亲子篇

中考生们，

最好的支持一定给最爱的你，

原来爱就真实的存在于我们身边啊！

智慧的语言才是启动亲子沟通的心灵密码，

原来我们一直被宠爱着呢！

爱是一种能力，取决于我们能否感受到生活中那些真实存在的美好与快乐。没有充足的爱的体验感，就缺乏表达爱的情感基础。和爸爸妈妈一起记录下一周家庭互动中的“小确幸”，一起锻炼爱的能力，一起感受被我们忽视的美好。

续航

活动虽然结束，但是体验还在继续。学生通过多种形式记录自己的感受，在玩中体验，在体验中挑战，在挑战中成长，在成长中收获幸福。

520，世界和我爱着你

525，你，也要记得爱自己

让小小的积极体验，累积大大的心理能量。在今后的成长道路上，全体五实验人一定能继续发扬团结精神，勇于挑战，以梦为马，不负韶华！（撰稿/五实验心立方工作室 通讯员/高燕妮）

责任编辑：杨海涛