山东省高考第二天上午没有安排考试，从第三天开始选科考试。如果你选了历史、生物、地理组合，第三天你就可以休息了！还有不少考生在某三科考试的时候要有 “空考期”。这个时间段应该做点什么？

一中考场外，走出考场的考生拥抱老师。观海新闻/青报全媒体记者 韩星 摄

8日上午，平度一中住校学生在自习室复习。

现场

空考时间刷题还是补觉？

在青岛二中考点外，家长们讨论着学生空考期的安排。 “孩子说要回去好好睡一觉，我怎么觉得不妥当啊！会不会打乱生物钟？ ”“孩子说想和同学一起复习，我怕影响心情啊！”“那天要不要给他手机？纠结。 ”青岛一中的家长陈女士在江西路找了家宾馆，一口气订了四天，方便孩子在二中分校考点考试。可孩子表示在宾馆无心复习，要在空考期回家，坐在自己的书桌前。陈女士表示，孩子选考政治、历史、地理，第四天考完历史是9点半，折腾回家，下午2点又得往考场赶，一来一回在路上耗费时间。

在华夏职业学校考试的小李一开考就进入兴奋状态。 “我们押中了作文题目，孩子走出考场之后笑了一路，第一天晚上怎么都睡不着，干脆起来看英语。我也只好陪着。 ”小李的妈妈说，孩子一模二模成绩在特殊类型招生线上下，但成绩并不稳定，她担心孩子过于兴奋影响之后的学业水平考试。

五十八中心理老师王克伟建议，这段时间，考生可以放松休息，也可以看看错题本，不要再做新题，更不要钻研难题怪题，切忌与同学对前边几科考试的答案，凡是破坏考试心态的一切活动，最好都不要做，可以对自己说：我取得了高三以来的最好成绩，考完的科目，一定是最棒的！没考的科目，我将自信满满，全力以赴！ “家长们还要注意，要给孩子变着花样做各种可口的饭菜，一般以清淡饮食为主，如果孩子需要的话，可以以清淡的办法做排骨、牛肉等，以满足孩子对蛋白质的需要。 ”王克伟说。

平度一中高三级部主任王铁柱告诉记者，学校已经提前将高考节奏引入一模二模等考试中，让学生熟悉空考时间。学校在考试区域外划定了自习室，8日上午，住校的学生全部到自习室复习。各班班主任和任课老师也全部到场，在走廊解答同学的疑问。自习室里，一切如常，学生翻看英语科目的错题本和自己总结的知识提纲。感觉紧张了，去找班主任说说，有什么疑问，去找任课老师研究，在珍贵的复习时间里，学生们为高考进行最后的冲刺。

困惑

孩子要手机到底给不给？

孩子休息的时间，对家长来说也是一个考验。比如孩子下午不考试，想放松一下，甚至要玩会儿手机怎么办？王克伟提醒家长们沉住气。家长可以给孩子手机，但应该告诉孩子，好好放松，同时需要注意时间。 “空考期间，家长们不要卖弄自己高考期间是怎样做的，比如说自己一直看书背书做题，一直在拼。高考在变，时代在变，用二三十年前的做法教育孩子，真的过时了，而且无效。很可能引发高三孩子的逆反心理，影响应考心态，建议根据孩子的特点，顺其自然，适当简短提醒就可以。 ”王克伟表示，空考期间，孩子看上去放松，内心实则紧张，高考在即，压力还在，家长可以劝劝孩子不要加班加点复习，带孩子外出散步，适当跑步。在实力已经达到一定高度的基础上，好心态才是应考的法宝。

上网搜索答案行不行？

“请各位家长嘱托学生一定不要去对答案，不要跟同学对答案，也不要到网上去看答案！ ”五十八中高三班主任丁旭东在考点外对每一个家长细细叮嘱，怕有遗漏，他还在班级群@了所有人。“为什么不对答案？因为到现在为止，没有一个标准的答案，或者说没有一个明确的答案。所有较为明确的答案，都必须在高考所有的科目结束之后才有可能出现。所以不要觉得自己做错了，或者别人做对了，没有标准啊！”丁旭东说，二模曾有一个考生在考地理时，和别人对答案，结果发现自己的答案和其他同学的都不一样，这个原本非常自信的同学因此情绪崩溃。可最后有了标准答案后发现，这个学生的答案是对的，其他人都做错了。但这名考生因为对答案影响情绪，后面学科的成绩受到影响。

前面发挥失常怎么办？

考生都会对自己有所期盼，但如果前面几科有发挥失常的情况怎么办？专家介绍，可以在空考期整理心情，积极应对接下来的学业水平考试。对于语文来说，主观题偏多，对于拿捏不准的题目，并不代表自己答案是错的，而作文写没写跑题，也不是由自己来判断的。感觉发挥失常，有可能只是一种错觉，不到出分的那一刻，对错谁也不好说。对于数学来说，每年的考试题目难度不同，自己没做出来，可能别人也没做出来。所以在考完数学之后，不要过度纠缠自己数学考得好不好。考生应该考完一科，放下一科。告诉自己，既然语文、数学的考试已经结束，不管做得好还是不好，它都已成定局，任何的后悔自责，都不可能改变这个结果，所以只有扔下包袱，才能在接下来的考试中跑得更快、更远。泡泡脚，做几组深呼吸，保持积极、平和、稳定的情绪，才能在接下来的考试中逆袭。

建议

看看错题本不再做新题

那么空考期间应该做些什么呢？青岛商务学校高三班主任舒国良老师提出以下建议 :

一、保持愉悦的心情和旺盛的斗志。即使前几科考的不好，也不要有任何沮丧的情绪。

舒国良在学生群里这样叮嘱学生:“如果你因为错过黄昏而哭泣，你又要错过群星了。 ”用诗意的话语提醒学生不要被上一场的答题情况左右自己的心情，而要以积极的心态面对下一场的考试。家长和老师最好不要过问孩子上一场的考试情况，而是要激励孩子满怀信心地去迎接下一场考试，这才是最正确的做法和最理智的心态。

二、空考期间，考生可以复习后面未考的科目。舒国良建议考生就复习曾经做过的题目，尤其是曾经出错的题目，不建议再大量地做新题，这样做能够使自己在考前受到强烈提醒，避免考场上再习惯性地犯类似的错误，而且复习自己做过的题目，更能增强考场信心。

三、空考期间一定要保持正常的作息。考生不要再开夜车，建议考生要有充足的睡眠，保持早晨9点到下午5点是自己的黄金时间段，以保证考试时精力的绝对充沛 。

四、不要受外界的任何干扰。外界所谓的“心灵鸡汤”和“考试秘籍 ”，很多是在哗众取宠，有些信息可能会影响学生的正确判断，所以考生不要受外界干扰，让考生有一个相对安静的环境比什么都重要。（观海新闻/青报全媒体记者 赵黎）

责任编辑：单蓓蓓