亲爱的孩子们，暑假到啦！学习之余，让我们一起跟着体育老师动起来吧——

运动的过程中注意做好自我防护，穿着合适的服装，多多喝水。希望暑假过后，你们归来还是一群轻快活泼的小可爱！

首先是热身活动：

接下来是基本活动，认真对待哦！

亲爱的同学们，老师知道你们都有一技之长，拿起感兴趣的跳绳、篮球等一起玩起来吧。

在家里可以和爸爸妈妈一起来比拼一下，谁是运动小明星！

最后，活动完了不要立马洗澡，不要喝大量的水。一起来拉伸一下吧。（通讯员 秦亮）

责任编辑：杨海涛