青岛日报社/观海新闻8月25日讯  这个夏天，奥运会点燃了很多人的运动激情。8月24日晚，不失精彩的残奥会也盛大开幕了。在这个赛场，一张张写满刚毅的脸，一具具顽强拼搏的身躯，将充分展现不畏磨难的强者风范和触动人心的拼搏精神。

关爱残疾人，关注残疾预防。今年8月25日是全国第五个残疾预防日，主题为“加强残疾预防，促进全民健康”。残疾风险伴随着每个人，意外有可能每天都与我们擦肩，而采取适当的措施可以有效预防多数残疾的产生。全国残疾预防日就是为提高全社会残疾风险综合防控能力，能够有效地控制和减少残疾的产生。

什么是残疾预防？

残疾预防是指在了解致残原因的基础上，积极采取各种有效措施途径防止、控制或延迟残疾的发生。

残疾分为哪几类？

视力残疾、听力残疾、言语残疾、智力残疾、肢体残疾、精神残疾、多重残疾。

我们身边的主要致残原因有哪些？

1.遗传和发育因素

2.环境和行为因素

3.伤害与疾病因素

这三类因素的交叉作用，也会造成残疾。

怎样预防残疾？

1.杜绝近亲结婚。

民法典1048条：直系血亲或者三代类旁系血亲禁止结婚。据统计，在近亲结婚的后代中，各种先天性残疾的发生率明显增加。患先天性遗传病的人，其父母为近亲结婚的比例占37.5%，所生婴儿的先天性残疾患病率为41.6% 。

2.提高疾病免疫力。

部分疾病容易导致残疾，所以预防传染性疾病的关键是提高易感人群的免疫力：锻炼身体，加强营养，预防接种等。

预防非传染性疾病，首先要树立爱护身体的意识，此外还要有合理科学的健康饮食，戒掉烟酒、毒品，如有身体不适，应及时就医诊断，避免残疾的出现。

3.青少年儿童应避免意外事故致残。

在家庭中发生意外伤害，甚至导致死亡的惨痛例子有很多。所以青少年儿童在家中应注意阳台与窗台等事故多发区，注意用电安全，多学习安全用电的基础知识，避免触电和引发火灾。

交通事故也是造成上青少年儿童残疾的主要原因。很多缺乏交通安全常识，所以很容易发生交通事故，应加强预防交通事故致残的教育宣传。

8月24日的东京残奥会，中国体育代表团共437人，其中运动员251人。《奥林匹克宪章》中，有着这样的一段话：每一个人都应享有从事体育运动的可能性，不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。在这个赛场上，运动员们用自强不息的人生态度告诉我们没有什么不可能。自强不息、生命不止、超越自我，让我们为他们加油！

责任编辑：付瑶