今天早上，我们还是和平时的周末一样，大树林集体打拳，一开始看着天气凉爽，没有太阳，正是打拳的好天气。

不料打到一半，就下起了小雨，后来雨越下越大，站长不得不宣布解散。大家纷纷往家跑！

我没有着急，和我一样不慌不忙的还有我们的站长，耿老师夫妇。一位路过的师姐说，天气预报9点下雨，怎么现在就下了呢？！

站长说：他以前手机上装了个天气预报软件，感觉经常预报得不准，他就删除了。

这让我想起地震局的一位朋友说过的话，他说他的工作很没有意义，经常自相矛盾，感觉对不起胶南人民，比如说：“地震是不可以预测的”和“未来几年不会发生大的地震”，既然是不可预测，你怎么就知道未来不会发生大的地震呢？

其实，不光天气预报，任何事物都有它的不确定性，如果我们能够接受这种不确定性，头脑中就不会出现“一定”、“应该”“必须”这些词了，从而就会觉得一切的发生都是该发生的，不必纠结。

很多心理出现问题的人，都是头脑中有太多的“一定”“应该”“必须”，比如今天早上我们打太极，天气预报说9点下雨，可偏偏在7点前就下了，跟谁讲道理去？如果我们看到天气预报是9点下雨，能够想到它也可能9点前下，也可能9点后下，也可能不下，不管什么时候下雨、下不下雨对我们来说都很正常。

再比如两个年轻人谈对象，Ａ爱Ｂ爱得死去活来，Ｂ爱不爱Ａ呢？不一定！如果Ａ觉得他那么爱Ｂ，Ｂ就一定也得爱他，应该爱他，但现实是Ｂ对他没有一点儿没感觉，甚至有点反感，这时Ａ就极容易受到伤害。

今天早上我们打拳队伍解散以后，我不慌不忙地穿上防晒服、戴上口罩，和毕站长、耿老师、耿师母简单聊了几句，就骑上我的电动车回家了，反正衣服是湿透了，不妨再穿着这身衣服去小区打桶水，也省得打伞了，一切都是那么淡定和从容。

《大学》里有句话：“知止而后能定，定而后能静，静而后能安、安而后能虑，虑而后能得”，越来越喜欢这句话，不管遇到什么情况，都能用一颗平静的心去接受它是多么的幸福！

作者简介：王贵娇，青岛新阳光心理研究所研修生，事业单位职员，会计师，注册国际心理咨询师。

你同意作者的观点吗？你在生活中遇到过让你顿悟的事情吗？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧