文案/郝媛媛 设计/徐稚媚
小寒小寒,
冻成一团。
资料图。雪花飘落进羽衣甘蓝的叶子中。青岛日报社/观海新闻记者 王雨欣 摄
今天17点13分54秒,
我们迎来2022年的第一个节气:
“小寒”
资料图。寒冬时节的植物褪去了艳丽的色彩,呈现出淡雅的一面。走入青岛中山公园,仿佛一幅幅“莫兰迪色”的画卷在面前展开。青岛日报社/观海新闻记者 唐婕
小寒,一个“小”字
似乎将隆冬的寒气化解了许多
小小的寒
人间尚未到最严寒的时候
但其实,
小寒才是一年中最冷的时节
俗话说:“冷在三九”
小寒恰在三九前后
所以自古流传着:
“小寒胜大寒,常见不稀罕”
资料图。残荷被冰面冻住。青岛日报/观海新闻记者 于滈
转眼已到年末
小寒节气的到来
意味着进入了隆冬季节
小寒·三候
一候雁北乡
千山万水,大雁归乡
月光照耀着它的征途
还有你回家的那条小路
资料图。夕阳下的栈桥海面上聚集着成群的海鸥。青岛日报/观海新闻记者 邢志峰
二候鹊始巢
喜鹊迫不及待地重登枝头
在吱喳声中筑下新巢
生机盎然就在不远
资料图。白沙河上,河水碧波荡漾,水鸟追逐嬉戏。青岛日报/观海新闻记者 于滈
三候雉始雊
雉鸡开始尽情地高声啼叫
为寻求亲密的伴侣
加入了自然的大合唱
资料图。寒潮降雪使得岛城气温跌至冰点之下,中山公园的小西湖一半的湖面结冰,客居在此的白天鹅在尚未结冰的水面游弋觅食。青岛日报/观海新闻记者 邢志峰
小寒·诗句
试向林梢亲手折,早知春意逼人来。
——(宋)冯山《山路梅花》节选
资料图。白雪覆盖的红瓦房顶别具一番风韵。青岛日报社/观海新闻记者 柳栋
冬春交替、冬为春序
在严寒气息下
灵动的万物
逐渐感知到了春的临近
疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。
——(宋)林逋 《山园小梅》节选
资料图。中山公园内的腊梅花傲寒绽放。青岛日报/观海新闻记者 邢志峰
凌寒独放的梅花是孤独的
但也唯有它才能品到冬夜里
那轮月
别致的清辉
开尽星桥铁锁,平地泻银潢。
——(元)王寂《望月婆罗门元夕》(节选)
资料图。俯瞰雪后青岛,夕阳给建筑和积雪都洒上了一层金色。青岛日报社/观海新闻记者 王雨欣
年味始浓
也吹响了团圆的号角
写春联,制年画,打年糕
一地霜白被喧闹的火红所装点
柴门闻犬吠,风雪夜归人。
——(唐)刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》(节选)
资料图。结冰的湖面。青岛日报社/观海新闻记者 唐婕
风雪再大
家里始终有一碗热汤等你
这里
有暖炉壁挂的温馨
有其乐融融的回忆
小寒·养生
隆冬一月,霜雪交侵
小寒时节的饮食原则
应以温散风寒、健脾暖胃为要
资料图。摇曳的芦苇花。青岛日报/观海新闻记者 于滈
羊肉是温和滋补的首选
小锅慢炖,烹熬成汤
再放生姜山药加以调和
避免油脂增添脾胃的负担
五谷是冬季食补的基础
加之小寒与腊八节相邻
此时喝一碗营养热乎的腊八粥
既消除了腊月的寒冻
也开启了过年的前奏
保健专家提示
此时人们要加强体育锻炼
注意防寒防冻
尤其是头颈、背、手脚等
易受凉的部位要倍加呵护
资料图。游客拍摄冰瀑美图。青岛日报/观海新闻记者 邢志峰
白雪纷飞似飞絮,
飘飘洒洒迎春到。
春天未到小寒临,
天寒地冻人难暖。
资料图。一场降雪,让青岛老城区的里院群落裹上一层银纱,宛如进入晶莹的童话世界。青岛日报/观海新闻记者 赵健鹏
新的一年
从最冷的时刻开始
眼前是萧索,心里是希望
即使冬日再冷,
愿你总有温暖可期待。
责任编辑:郝媛媛