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你的幽默他能懂,他的幽默你也能get到……多点幽默,人生好像就没那么难

2020-09-22 11:11

李诞因为在《奇葩说》“救画还是救猫”的辩论赛中,展现的幽默感又大火了一把,圈了许多粉。

他说:“比蒙娜丽莎更美的,是正在‘燃烧’的蒙娜丽莎!”把我笑喷了,虽然我不认同他的观点,但是必须承认他真的很幽默。

能够让人开怀大笑是一种了不起的能力,所以幽默的人才这么有魅力,尤其是在关系中,幽默可以解决很多实际的问题。

我在一篇吵架之后如何和好的文章中,讲到一个小故事:

有一对夫妻,两个人吵了一架还处在冷战中,当天晚上两个人的晚餐吃的是意大利面,刚开始两人都是一脸冷若冰箱的样子在吃着自己面前的食物。忽然,妻子吃面的时候不小心打了一个喷嚏,满嘴的面就喷到对面的丈夫脸上,接着妻子“噗嗤”笑出声来,丈夫被妻子的笑影响,也笑起来,然后露出坏坏地笑容说:“你还好意思笑,看我怎么收拾你”。

他开始打一个喷嚏,将面故意喷到妻子的脸上,接着两人就像两个孩子一样,相互朝对方脸上喷意大利面,然后在一地意大利面的脏乱和哈哈大笑中和好了。和好之后,两人又嘻嘻哈哈地一起打扫卫生。可以想象,之后的日子里,这段经历会成为两个人美好的回忆,每次想起来都会让彼此欢乐,这就是幽默的力量。

2.

心理学上有个名词叫“心理防御机制”,指的是个体在生活中习得的某些应付挫折的反应方式,其作用在于减轻心理矛盾,消除焦虑,更好地适应环境。

心理防御机制有很多,比如压抑、否定、合理化等,其中幽默被归为最为积极、成熟的防御机制之一。

幽默作为一种防御机制,是指一个人能够以幽默的方式化解自己的窘困处境。幽默的防御机制常常通过自黑自嘲的方式得以展现。

比如杨幂面对“脚臭女王”的外号。 

这种外号换到其他青春靓丽的女演员身上,绝对是个打击, 但杨幂偏不,反而非常坦然地接受网友们的调侃,甚至在大婚的日子发微博说:鉴于今天是大婚的日子,新娘已经自己把婚鞋先换好了。让大家放心。这一波操作,成功让很多黑她的人转路人,路人转粉。

幽默就是这样神奇,可以成功缓解我们自身与他人之间紧张的关系。

姚明和巴克利曾发生过这样一件趣事。作为NBA历史上第一位外籍状元,姚明在登陆NBA的初期遭到了不少的歧视,尤其是在他首秀仅仅拿到0分2篮板之后,很多人都看衰他,退役后成为评论员的前太阳传奇球星巴克利更是在直播中发誓:如果姚明能在NBA单场拿到20分,自己将当众亲吻搭档肯尼·史密斯的屁股。面对这样的嘲讽,姚明回答说:“为了巴克利好,那就每场比赛只拿18分吧。”没过多久,姚明就用自己实际的行动在比赛中拿到了20分,甚至30分,巴克利兑现了自己的诺言,当众亲吻了驴屁股(驴上挂着肯尼·史密斯的名字)。

事后,当被问到观看巴克利亲吻驴屁股的感受时,姚明只是说道,“这依然不会影响我对于巴克利的尊重。”

姚明的幽默和高情商不仅化解了自己的尴尬,也化解巴克利和自己之间的火药味,更为他赢得了别人的认可和喜欢。假设姚明把对方的挑衅看得很严重,用同样的方式攻击回去,那他们的关系就会变得紧张。

有的时候事情往往没有我们设想的那么严重,当我们把事情想得严重了,自己也跟着焦虑紧张起来,处理的方式就会很不同,最终事情就真的变得很糟糕,很严重。

3.

有个新婚不久的来访者告诉我她和婆婆之间的矛盾冲突,她说了一个细节,自己和老公手牵着手一起走,婆婆硬要从他们中间穿过去,将他们俩分开,然后去拉住儿子的手。

我当然可以说,这个婆婆有“恋子情节”,善嫉,把儿子当老公占有之类的话,但是我先选择对她说:“不要怕,你这个婆婆坏在明面上,她不会在背后对你使坏的”。然后又笑着问她:“你不觉得你的婆婆很搞笑吗?是不是还有一点小可爱?下次要不要试一试让你老公左手牵着老婆右手牵着妈。”

来访者被逗笑了,笑着说:“看起来确实很搞笑。”之后,我们就在比较轻松愉快的氛围底下讨论怎么和婆婆相处。其实她婆婆的人并不坏,对她也不错,只是这个婆婆需要一个接受的过程,接受心爱的儿子和别的女人比和自己更亲密。

我试着去理解我的来访者,也试着让她去理解自己的婆婆。台湾作家龙应台生了两个儿子,曾说儿子的女朋友是小三,说了五年要毒死儿子的女朋友。她说:“我又失落又委屈又挣扎地强迫自己‘学习接受’,接受什么?接受自己过去哺过乳、洗过澡、一辈子牵挂着、爱着的男人其实是另一个女人未来将一辈子牵挂、爱着的男人;你们两个女人短暂交会于现在,但是你属于过去,她属于未来。对儿子的人生幸福而言,她,比你重要多了。”我想生儿子的女人一定对这段话感同身受。

这个世界上当然有很恶毒的婆婆,但是我相信更多的婆婆只是普通善良的人,在和儿媳妇相处的过程中有矛盾和冲突,更多的源自于内心的这种对新的关系和角色转变的不适应,以及两代人的差异。如果能够换一个轻松的视角去看待关系中的问题和矛盾,关系自然也变得轻松了。

4.

幽默不仅能使人开怀大笑,心情愉悦,化解你和他人关系中的冲突,还可以让你帮助他人改善情绪,提供更高的情绪价值,尤其是在亲密关系中。

家里种了几盆月季,生了黑斑病,老公大卫给花喷药的时候因为工具不好用而深感沮丧,他气呼呼地向我抱怨:“喷壶太难用了,得买一个”。我想起韩国女星李孝利的那句话:“哥哥不食人间烟火,而我却只有钱”,就拷贝之后回应道:“买吧,买吧,我什么都不会弄,就只有钱。”

结果大卫瞬间就笑了,同样用幽默的方式回应我:“好,那我要买喷壶中的‘LV’”。

于是,我也被逗乐了!

“喷壶中的‘LV’ ”成了一个梗,持续两三天,我们时不时地提起这个梗,就忍不住大笑。我觉得在自己婚姻中,这种幽默感很重要,它能让我们这种平淡又辛苦的中年人的生活多一点欢笑,多一点甜。

心理学家马克·阿尔法诺(Mark Alfano)说:一次成功的幽默,包含三个要素,分别是生产者(说笑话的人)、消费者(能听懂的人)和幽默对象(调侃的素材),这三个要素缺一不可。

就是说你的幽默对方能懂,对方的幽默你也能get到,说实话这需要两个人拥有相同的价值观以及很多的默契。不然很容易出现,你觉得好笑,对方却只觉得无聊的尴尬。好消息是,这是可以慢慢磨合和培养的,我和丈夫现在的幽默感就比我们刚开始在一起的时候多得多。

除了两个人的默契,也许更重要的是随着年龄的增长我们“终于敢放胆,嘻皮笑脸面对,人生的难”。我相信每一份幽默的背后其实隐藏着一种乐观豁达的人生态度,而这样的态度是可以支撑我们走过人生中的那些风雨和低谷。美剧《欲望都市》中男主Mr.Big对女主Carrie 说:“纽约有许多美女,但事实上,过了一阵子之后,你只想跟能逗你笑的人在一起。”

剧中有一幕是这样的:Carrie和Big兜兜转转好几年,到最后Big追随Carrie到了巴黎,为了揍俄国佬一口气爬到酒店高层。结果被Carrie绊倒后,两人四十多岁的人一同倒在地上,像孩子般哈哈大笑起来。

人生不易,找到一个愿意和你一起幽默大笑的人,是一种幸运,愿你拥有这种幸运。

你赞成作者的观点吗?生活中的你是个幽默的人吗?欢迎在评论区留言。

责任编辑:李慧

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