打开APP
小贴士
2步打开 观海新闻客户端
  • 点击右上角“…” 按钮
  • 使用浏览器/Safari打开

观海新闻云课频道上新啦!“居家健身”栏目上线,陪你“宅”出精彩

青岛日报社/观海新闻3月18日讯 云课频道上新!观海新闻云课频道特别推出“居家健身”栏目,倡导大家“宅”在家也要动起来,科学健身,增强身体免疫力,用实际行动助力疫情防控。

点击图片下载观海新闻客户端

选择“云课”频道,进入“居家健身”

“宅”家云健身,全家总动员

科学运动不仅能提高免疫力,还能缓解焦虑情绪。利用“宅”家防疫的碎片时间,和全家一起来燃烧卡路里吧!老少都有参与感!观海新闻云课频道更新八段锦、亲子瑜伽操、广场舞、老年太极拳等内容。在“居家健身”栏目,总有一款运动适合你。

科学锻炼,送你一份健身指南

拥有健康的身体就是最好的防控,观海新闻联合青岛市体育局邀请体育运动类课程名师,拍摄居家锻炼教学视频,内容涉及健美操、搏击操、力量训练等适合居家进行的运动项目,课程简单易学、科学有效,让市民足不出户就可以跟随视频教学健身锻炼,为居家生活增添别样乐趣。

春已至花已开,道虽长行将至。“倒春寒”不能阻止我们对美好生活的追求,大家一起坚持锻炼,科学防疫,以良好的状态迎接春暖花开吧!

责任编辑:陈海芹

0
最热评论
热门评论
来说两句吧...
表情
相关阅读
template 'mobile_v5/common/wake'