青岛日报社/观海新闻3月17日讯 居家健身强体魄，科学运动战疫情。疫情防控期间，居家学习、办公及运动健身变得必不可少！为了帮助和指导广大市民群体进行室内锻炼，提高自身免疫力，观海新闻联合青岛市体育局发起“观‘健’战疫·居家健身示范”交互式线上公益健身活动。我们邀请来自青岛精英散打俱乐部、全时健身青体荟、英派斯、伍佰优品健身等专业体育健身工作者、社会体育指导员，以及知名健身达人一同录制健身系列教程。此外，还有专业医生通过体医融合手段，指导白领、中老年人等重点人群进行非医疗健康干预，强化身体素质。

高效燃脂的散打搏击、强化心肺的韵律操舞、清心静气的瑜伽、提升青少年运动能力的专项训练……观“健”战疫旨在针对不同年龄、性别、职业的群体需求，给出准确、科学的健身指导，把健康意识和健身技能普及到广大群众的居家生活中。同时，我们也欢迎更多草根健身达人参与进来，以短视频形式分享运动经验，亮相直播间讲述自己的健身故事。让我们一起行动起来，以积极的态度和强健的体魄齐心协力打好打赢疫情防控歼灭战。（青岛日报社/观海新闻记者 臧婷 策划/李潇元）

责任编辑：孙源熙