为人父母，都希望孩子长大后善良又正直，但一项研究却发现，几乎所有孩子都曾撒过谎。
那么，当遇到孩子撒谎，父母又该怎么巧妙处理呢？
诚实通常被认为是一个人最重要的品质，无论是学校教育还是家庭教育，都在努力培养孩子拥有这种品质。
但是，我们不得不面对这样严峻的事实，几乎所有的孩子会撒谎或者曾经撒过慌。
南希·达林博士是美国俄亥俄州奥伯林学院心理学系的教授和主任，20年来一直在研究青少年和诚实，在美国、智利、菲律宾、意大利和乌干达进行研究。她的结论是，全世界98%的青少年对父母撒谎。
说谎的能力，其实发展的很早，对于一些孩子来说，只有二岁半，这是孩子认知和社会发展的一个正常而重要的阶段。然而，避免孩子在一开始感到撒谎的甜头，染上撒谎的习惯，培养诚实的品格是父母在养育孩子过程中必须面对的问题。
01.
孩子为什么喜欢撒谎
如果青少年的话题是可以预测的，那么他们这么做的原因也是很容易理解的。
据达林说，青少年撒谎的三个原因是：“他们认为自己会陷入困境，有麻烦；他们认为父母会对他们失望；他们还认为他们的父母会阻止他们做自己想做的事情。”
还有一个重要的理由是，青少年可能不愿意告诉他们的父母一切，是因为他们渴望自主和独立。通过隐瞒事实，即使是以一些无关紧要的方式，他们也可以为自己保留一点信息。他们渴望以这样的方式表明独立和自主。
青春期的主要挑战之一是做出自己的决定，建立一个独立于父母的身份。通常情况下，一定程度的谎言通常发生是孩子“叛乱”的一部分，表明TA渴望独立，希望具有个人观点和意识。
如果我们不关注和干扰孩子早期说谎的话，会对孩子的成长和人格形成产生负面的影响，甚至是终身的。
孩子一旦经常从说谎中尝到甜头的话，或者在撒谎的环境中成长 ，就会产生成瘾式的反应，养成不诚实的品格。
爱撒谎人的还会产生一种心理暗示：我撒谎是因为外界的原因造成，我做错了是可以逃避责任的，因而通常不会从自身来反思和检讨自己的过错。
02.
要让孩子不撒谎，父母避免撒谎
几乎与家庭教育的任何其他事情一样，父母的模范和榜样对于孩子的诚实品格养成极为重要。
如果你不想让你的孩子对你撒谎，请不要对他们撒谎，也不要让他们听到你说谎。
蒙特利尔麦吉尔大学教育和咨询心理学系副教授维多利亚·塔瓦尔表示：“对孩子们来说，诚实是一件很重要的事，但如果他们看到父母在撒谎，就会发出复杂的信息。”
当孩子的祖父母打电话来，邀请你们全家周末聚会，你千万不要在电话上拒绝，推脱周末有事无法挤出时间。
其实，一整天你都在刷手机、看视频、逛网站。孩子通常潜意识地认为父母可以撒谎，我为什么不可以呢？
塔瓦尔教授说，说谎，在某一种程度上是他们学习的一种技能，至少是通过观察周围成年人的行为来学习的。如果你想让你的孩子从小就相信诚实是最好的行为准则，也要尽你最大的努力去遵守这个信条。
03.
善意的谎言并不是越多越好
还有一种谎言通常被认为是合理的、积极的，那就是“善意的谎言”，心理学家称之为“亲社会的谎言”，通常是为了避免伤害他人感情而撒谎，使我们与他人的互动更加顺畅，并帮助我们避免不必要的伤害和冲突。
我们需要诚实，但是诚实并不等于粗鲁或伤人。塔瓦尔说，关键是要在诚实和考虑他人感情之间取得平衡。
我们希望教育我们的孩子诚实，但我们也必须教他们善良。我们需要以一种帮助他人而不是伤害他人的方式来教导诚实。
孩子们应该学会如何为了礼貌或者避免伤害别人的感情而撒谎。
“谢谢，这本书看上去很棒，”而不是“我已经有这本书了！”或者“我不能玩，因为我很忙”，而不是“我不喜欢和你玩！”
当善意的谎言发生时，父母应该告诉或者示范孩子说谎的原因是什么？
善意的谎言会避免何种伤害或者尴尬，这样做的目的是告诉孩子善意的谎言并不是真正的谎言，而是为了善意。
善意的谎言是以善良为前提的，但并不是鼓励此类谎言越多越好，有时这些被认可的谎言是要付出代价的。
被鼓励说这么多善意的谎言，孩子们逐渐习惯于不诚实，虚伪成了日常的事情。布朗森在“培育震惊”中写道：从善意的小谎言到其他类型的谎言，这是一个滑坡。
04.
建立温暖而坚定的亲子关系
研究表明，在一种惩罚性、威权式的纪律约束的家庭或者学校环境中，发展说谎的能力可以被视为一种保护措施。
心理学家说严厉的惩罚并不能阻止不良行为，会使你的孩子更有可能对你撒谎。事实上，研究表明，对惩罚的恐惧会把孩子变成更好的骗子。
依然是塔瓦尔教授，儿童说谎问题的主要研究人员，曾经测试孩子们在不同的条件下的说谎真相。
一些4岁到8岁的孩子被告知不要偷看玩具，然后被单独留在房间里。在孩子们不知情的情况下，研究人员观察他们是否偷看玩具，结果三分之二的孩子偷看玩具。
在被问到是否偷看之前，所有的孩子都被要求说实话。一群孩子被告知，如果他们偷看，就会受到惩罚。另一组人则得到保证，如果他们偷看的话，他们不会有麻烦的。
不出所料的是，第一组的孩子感到如果偷看了就会受到惩罚，他们更有可能撒谎说没偷看。
孩子撒谎最常见的原因之一是逃避惩罚。我们也知道，受到严厉惩罚的儿童更有可能为了逃避惩罚而撒谎。
当说谎起作用时，也就是说，当它成功地让孩子逃避不愉快的反应或后果时，它起到了强化说谎是一种好策略的作用。
当他们告诉你真相时，别惩罚他们，否则下次他们不会告诉你的。告诉他们：“我真的很失望你做错了，但现在我真的很感激你告诉我真相”。
当孩子们知道诚实会取悦他们的父母时，他们更倾向于诚实。父母可以用“我很高兴你告诉我”作为开头去交流，去鼓励孩子讲真话。
诚实的秘诀是培养与青少年的亲密关系，使他们尊重父母的规则，重视父母的建议。要做到这一点，最好的办法是“在情感银行账户中建立一个强大的正平衡。”
这意味着父母花大量的时间和孩子在一起，享受对方的陪伴，倾听孩子的歌声笑声，和他们一起笑，一起玩，一起闹……这为信任关系奠定了基础。
研究表明，青少年在与父母存续这种关系时撒谎较少，部分原因是他们觉得自己不需要这样做，部分原因是他们不想冒失去父母信任的风险。如果他们相信你会以理解、公正和合乎逻辑的结果来回应，他们就更有可能说出真相。
“他们会尊重你，并相信你将是温暖的，接受的，非惩罚的，”达林说。畅销书《培养青少年的激进乐观态度》一书的作者、临床心理学家约翰·达菲博士说，父母和青少年之间的关系越开放、越对话，越平等，效果就越好。这意味着父母要多讨论，少说教。
05.
别给孩子设下撒谎的“陷阱”
对于青少年，特别是学龄前儿童，阻止说谎的一种方法就是不“挖坑”。当你看到你的孩子嘴唇沾满果汁，桌子上有一个翻倒的瓶子时，你没必要问，“你把果汁洒出来了吗？”
达拉斯儿童医学中心的临床神经心理学家斯塔维诺哈说，这个年龄的孩子将会有一种避免陷入麻烦的愿望。如果你知道是他们干的，那就别问了！如果你问的话，你就给了他们撒谎的选择权。他们撒谎，你还会对此感到不安。原来只有一件事焦虑，但是现在有两件事担心。
如果你不确定是谁打碎了瓶子，或者哪个兄弟姐妹在这件事上撒谎了，让事情集中在手头的问题上。斯塔维诺哈说：“不要问哪个孩子把它弄坏了，就直奔后果吧，专注于你想要完成的事情。”
父母应该说“我们这儿一团糟。我要你们俩把它清理干净。”或者“看来你洒了点果汁，让我们一起清理。”你在向他们表明，拒绝承担责任没有任何积极的后果。
06.
要确定明确的规则
尽管惩罚性、威权式的纪律约束会诱发孩子撒谎，但是并不意味着对于孩子一味地纵容，制定明确的规则并始终如一地执行这些规则，对于培养青少年的诚实是很重要的。
父母应该知道在父母权威的合法领域，如安全和与学校有关的问题上，制定对孩子有利的规则，是作为父母的职责。
因此，当涉及到危及青少年健康、安全和未来的活动，包括酒精、性行为、开车、忽视家庭作业、逃课和其他寻求刺激的冒险时，要明确地要求孩子完全诚实，这些是底线，是不可逾越的。
在明确规则之外，要学会尊重他们的私事，不要做“侵入性”的事。尊重青少年对隐私和自主的自然欲望是平衡谎言和真相最好的方法。很多孩子不想被打扰，如果父母试图进入他们的私事，他们会回击，他们不会想告诉你…他们可能会说谎，他们会设置障碍。
譬如，父母需要知道孩子的家庭作业是否完成了，但父母不需要批改或者阅读作业，并确保作业都是正确的。父母需要知道孩子是去学校上课的，但不需要知道孩子在午餐时和谁交谈过。父母需要知道孩子在朋友家，但不必要问孩子间谈话的内容。
总而言之，父母不需要过分控制他们的孩子。达林说，尊重青少年对隐私的自然渴望可以鼓励他们更加诚实。
她警告说：“父母不能过多地干涉孩子或者控制孩子，你只能要求你需要的信息。如果你这样做，他们可能会提供更多的信息，窥探得太深会使得青少年通过设置障碍或撒谎来反击。”
07.
谈论关于诚实的话题
抓住那些古老的寓言，比如“华盛顿和樱桃树”，引导孩子诚实。专家建议真正起作用的故事是那些促进说真话，而产生积极后果的故事。像“喊狼的男孩”或“皮诺曹”这样的故事，只是吹嘘说谎的负面后果，并没有那么有效地促进诚实。
换句话说，那些故事中的人物应该说真话的孩子们，最常见的是当他们说出关于违反规则的真相时，父母会赞美而不是惩罚他们的孩子。
父母应该表扬孩子诚实的行为，即使是在孩子违反规则之后；换句话说，如果孩子认为自己会因为犯错后说出真话受到表扬，而不是因为他们的违法行为而受到惩罚，那么孩子在做错事后更有可能说真话。
父母还可以和孩子们谈谈讲真话的价值，或者讲故事，强调讲真话的好处，而不是说谎的负面后果。塔瓦尔表示：“我认为，重要的是要强调跟年幼的孩子说实话的重要性，然后随着他们长大，了解社会互动的细微差别和人们的意图，讨论不同类型的情况，以及什么是最好的反应。”
也许你能做的最好的事情就是做一个诚实的人，因为孩子们最终会以你的诚实为榜样。
责任编辑：李慧
