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心理加油站·为考生赋能⑧丨等待考试成绩期间,如何平复焦躁情绪?

青岛市精神卫生中心推出系列科普视频,提高考生心理素质,帮助考生及家长们端正心态、疏导压力、调节情绪、积极面对问题,以最佳的状态迎接人生的重要时刻,为考生和家长赋能。

【专家介绍】

袁娇:主治医师,医学硕士,国家二级心理咨询师。2013年毕业于江苏大学精神病与精神卫生专业,参加过认知行为治疗、精神分析治疗、家庭系统式治疗的系统培训,发表国家级期刊专业论著数篇。目前专注于抑郁症、焦虑症、强迫症等情绪障碍的临床药物治疗和心理治疗。

责任编辑:李慧

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