俗话说得好

马不吃夜草不肥

人不贴秋膘不美

青岛的天儿是越来越凉了

一早一晚大风一吹

愈发凉渗

就像今天

多少人开始在家翻找秋裤

顶着大风行走在上班路

呐

青岛的秋风其实是在提示大家

咳咳

该贴秋膘了

毕竟

在迎接秋天的仪式感里

一定少不了“贴秋膘”

那么问题来了

“贴秋膘”，你喜欢吃啥呢

观海君昨晚用一盆海鲜

犒劳自己疲惫的身心

丰收的季节里

咱青岛鱼虾蟹等各种海产

那叫一个xuan亮

秋天

哪有不吃肉的道理

吃肉了

哪有不吃火锅的道理

热气腾腾的火锅

牛肉羊肉滚烫下肚

暖了身子，润了口舌

快乐赛神仙

无论是传统炭烤还是韩式烤肉

当肥瘦相间、冒着诱人油光的肉

开始“滋滋”作响

包上生菜一同入口

胃口瞬间就被调动起来

除了这些大家百吃不厌的美食外

观海君的同事们为了“贴（减）秋（肥）膘”

四处打卡各路美食

不过

观海君还是要贴心提醒各位

秋季进补之前

要给脾胃一个调整适应时期

一张图教你

科学“贴秋膘”

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文案 | 刘聪聪

责任编辑 | 岳文燕

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