开心、感动、担心、忧虑、厌烦......每一个小小的情绪，每一个小小的我，都是独一无二的。多彩的生命和完整的人生需要我们以积极的心态去勇敢面对每一种情绪，让我们一起学会从容接纳各种各样的情绪吧！10月10日上午，由青岛市卫生健康委和青岛晚报联合主办的“健康教育进学校”公益活动将在青岛第六十七中学开讲，主讲嘉宾邀请到了青岛市精神卫生中心精神二科主任孙平，就“悦纳情绪，遇见自己”的主题与师生们进行深入交流和沟通。

国庆假期后，刚刚返校的高中生可能会有各种各样的小情绪。如何正确对待情绪已成为越来越多家长、学生、老师关注的一大健康问题。其实，每一种情绪都有它存在的意义和价值。情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪会让我们感受到生命的美好，而消极情绪则会教会我们更好地活着。例如，悲伤时，我们知道了失去，倍加珍惜；焦虑给我们更多的动力；恐惧让我们远离威胁和伤害；抑郁让我们探索自我，成长与超越。那么，我们该如何正面对待情绪呢？

届时，孙平主任将在“云上”健康教育课堂为您详细解答拥抱情绪的多种方法。敬请观看！

时间：10月10日（星期一）8:40-10:30

孙平

主讲人：

孙平，医学博士，青岛市精神卫生中心副主任医师、硕士研究生导师。中国心理卫生学会首批注册心理咨询师；中华医学会精神病学分会学组委员；中国研究型医院学会心理与精神病学专业委员会常务委员；CSNP抑郁障碍研究联盟委员；山东省精神科学学会行为与健康分会常务委员；山东省医师协会心身医学专业委员会常务委员；山东省心理卫生协会老年心理卫生专业委员会委员；《中华行为医学与科学杂志》《神经疾病与精神卫生》编委；承担省市级合作课题十余项，发表SCI论文十余篇，青岛市科技进步奖三等奖，山东省老年医学会科学技术奖三等奖，青岛市优秀青年人才。

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观海新闻/青岛晚报 记者 栾丕炜 于波 孙瑞涵

责任编辑：小鱼