为全面贯彻《全民健身条例》，切实落实《“健康青岛2030”行动方案》和《青岛市全民健身实施计划（2021—2025年）》相关目标任务，系统掌握青岛市市民体质现状和变化规律，提升市民身体素质和健康水平，营造“让体育走进生活 让运动成为习惯”的浓厚全民健身氛围，2023年青岛市体育局在全市继续开展了国民体质监测工作，从10个区（市）的57个社区、行政村、机关、企事业单位和29所幼儿园等地累积服务市民7479人，对数据进行整理分析后，撰写2023年青岛市市民体质状况白皮书。
《2023年青岛市市民体质状况》白皮书
一、市民体质变化亮点
2023年，20～39岁的成年男性与女性在体重、肺活量、台阶指数、握力、纵跳和心肺耐力等指标上均有不同程度的提升，体现了该年龄段人群在力量、心肺功能上的显著进步。值得注意的是，虽然反应速度与肌肉耐力增强，但柔韧性和平衡能力却有所下降，提示需要加强相关训练。40～59岁成年人群体也表现出相似的趋势，虽力量和耐力提升，但柔韧性和平衡能力下降。
老年男性与女性的体重和握力水平上升，表明力量素质得到提升，同时心肺耐力和反应速度有所增强，但柔韧性和平衡能力下滑。老年人肥胖率的下降（从2022年的20.0%降至2023年的19.3%），以及体重正常率的上升（从50.3%增至55.5%），显示了健康干预措施的有效性。
青岛市市民体质总体达标率达到了95.5%，较2022年提升0.2个百分点，远高于全国平均水平，女性达标率持续高于男性，且两性体质差距逐渐缩小。幼儿、青壮年及老年人群体的体质达标率均保持在高位，显示出全民健康意识和身体素质的整体提升。
女性体质达标率始终保持在95.5%～97.6%之间，领先于男性的92.1%～94.3%，且差距从2017年的4.0%缩小至2023年的2.4%，显示出性别间体质差异的缩小趋势。
20～39岁和60～69岁女性的平均身高分别增长0.2%和0.4%，反映出女性身高增长的积极趋势。同时，老年人肥胖率的下降，以及体重正常率的上升，显示健康管理措施取得一定成效，但仍需关注男性超重肥胖问题的严峻形势。
市民的肺活量、台阶指数均值的提升，标志着心肺耐力的增强。握力的普遍增长，意味着上肢肌肉力量的提升，尤其是在20～39岁年龄段，下肢爆发力、肌肉耐力的增强也十分明显。市民反应能力的回升，表明市民在日常生活中应对突发情况的能力有所提高。
下一步，青岛市体育局将以创建全国全民运动健身模范市、贯彻落实《青岛市全民健身条例》为工作主线，持续提升群众身边健身场地设施，多元丰富全民健身赛事活动供给，不断深化全民健身科技服务水平，努力构建更高水平的全民健身公共服务体系，不断增强市民体质和健康水平。
通过这些综合措施，营造“让体育走进生活，让运动成为习惯”的社会氛围，为实现“健康青岛2030”目标奠定坚实基础。
