冬季来临，天气也随之变得干燥，除了传统的食补，很多人在家中常备了维生素C片，用来增强抵抗力。带着这样的想法，很多人将维生素类药物视为“营养药”甚至“补品”,长期服用，滥用、盲目用维生素C的现象普遍存在。近年来，伴随着“维生素热”，这些小药片的价格水涨船高。11月25日，观海新闻记者先后探访了青岛市多家药店、医院，采访了医药代表、营养专家等，揭开维生素C“身价”一路蹿高的原因。

市场调查

不同品牌维C身价相差百倍

“都说吃维生素C可以美容，还能预防感冒，增强身体抵抗力。不过我看现在市场上各种维生素产品五花八门，价格也是天壤之别，都不知道该怎么选了……”早报记者近日在岛城各大药店进行调查时，现场不少市民这样说。面对琳琅满目的维生素C药品，很多人都犯了难：以常见的1瓶100片装的维生素C为例，最便宜的1瓶只卖1.4元，最贵的卖到200多元。为追求卖相，有的还在药片里加入“果味”，标榜保健功能。

“我家里至少有三四种维生素药品，便宜的、中档的、进口的，各种价位的都有，我和老伴时常会吃一点增强抵抗力。因为小孙女比较挑食，不爱吃蔬菜，所以也经常给她吃点，补充维生素。”市民张大妈说，她给孙女吃的是比较贵的维生素软糖，而她和老伴经常吃的是一种叫“果维康”的维生素，售价在三四十元，价格比较实惠，属于家里的常备品。

药店里各种维生素产品令人眼花缭乱。

记者走访了漱玉平民大药店、同方大药房、百姓阳光等药店发现，最便宜的维生素C片是由东北制药集团沈阳第一制药有限公司生产的，每瓶1.4元，规格是每瓶100片，每片的维生素C含量是100毫克。还有一种比较便宜的，是广东恒健制药有限公司生产的维生素C片，售价是2.5元/瓶，规格同样是100片装，每片含维生素C100毫克。这两种都是白色的小药瓶包装，口服。但同样是维生素C片，如果换成咀嚼片就会贵不少，康力士的维生素C咀嚼片售价为90元一瓶，也是100片装。此外，大部分药店主要出售高端复合维生素片，已经很难找到低价亲民的维生素C片。这些复合维生素的价格大都在100元左右，最贵的卖到了200多元一瓶，大多是安利纽崔莱、养生堂、汤臣倍健等大品牌。

同是维生素C片，价格竟能相差200倍！对于如此悬殊的差价，药店的销售人员解释，是因为几块钱的维生素片是采用化学工序合成的，而上百元的复合维生素则是从天然物质中提炼出来的，所以价格贵不少。

业内揭秘

销售网络繁杂代理层层加价

今年42岁的周女士曾在一家维生素生产企业担任经销批发、招商代理工作，现在在青岛一家医药企业工作。她告诉记者，一家维生素生产厂家供销公司的销售网络，有全国代理商、区域代理商、省级代理商、地区代理商、县市级代理商，最后才到药店和超市。每一级代理商都要有利润，因而维生素销售环节是层层加价的。

“产品分销层级越多价格越高，比如某品牌的天然维生素E，每瓶160粒，成本为8元，给全国代理商的价格是24元，而全国代理商给省级代理商的价格是72元，省级代理商给县级代理商或药店的价格则是154元，药店卖给消费者的价格就到了196元。”周女士说。再如，某品牌天然维生素C(60粒装)，1瓶的生产成本是八九毛钱，制药企业给全国代理商的价格是5元，而全国代理商给区域代理商或省级代理商的价格至少25元，卖给药店就得75元，药店销售则标价148元。

维生素产品越往下分销，加价的额度越大。打个比方，一家企业的产品生产成本为2万元，而在销售环节的销售成本需要6万元到10万元。每个环节都有利润，所以药价就打着滚地往上蹿。

记者了解到，目前我国保健品的政府定价是由发改委和物价局共同研讨制定的。不过，目前市场上只有两成左右的维生素产品由国家统一定价。从市场调节价上讲，没有统一的价格规定，价格只能由各环节经营者自行设定，这也是导致许多维生素片出现“身价差200倍”“售价是成本价100倍”等市场乱象的原因。

专家说法

盲目进补 适得其反

记者从山东省疾控中心获悉，为了全面了解“维生素片误区人群”所占比例，山东省疾控中心曾专门委托专业机构进行调查，目前在我省有近1000万人经常服用抗氧化类的维生素片。然而很多人却忽略了一个问题：人体每天所需的维生素通过正常饮食就可获取，一旦摄取过量，就会随尿液排出体外，也就是“吃了也白吃”。

记者就此问题采访了青岛市立医院东院营养科主任顾萍，她说：“从营养学角度来讲，吃过多维生素片不仅没有好处，反而会造成维生素中毒。因为现在的维生素多属于保健品，大多数是人工合成和人工提取的，势必会含有一些对人体有害的物质，长期积累就会对人体产生影响。”很多商家声称吃维生素片能防癌和抗衰老，其实这不靠谱，因为存在副作用，盲目补充维生素C，吃多了还不如不吃。

专家建议，如果想补充维生素C，一定要“对症下药”。单从疗效上讲，贵的和便宜的差距并不大。虽然保健品的副作用稍微小点，但如果长期服用，其副作用积聚起来可能会超过药品。长期服用维生素片会造成营养素的单一化，尤其不要偏信“复合”维生素C，因为同时过度摄入维生素A、D、E等脂溶性的维生素，若超过人体的耐受性会引起中毒。（观海新闻/青岛早报记者 李彦宏 摄影报道）

小贴士

补充维生素 学会“对症”

正常人每日需要维生素C50-100毫克、维生素A2500-3000国际单位，维生素D300-400国际单位，通过日常饮食即可补足，并非“多多益善”。记者梳理了一些富含维生素的食品名单，供读者参考。

缺乏维生素A

常见症状：眼睛干燥畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗等。应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，常看电视者与心血管疾病患者更宜多食用。

缺乏维生素B1

常见症状：手脚发麻、气色不佳、消化不良等，并易引发多发性神经炎和脚气病。应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。

缺乏维生素B2

常见症状：易引发口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血等。应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。

缺乏维生素B12

常见症状：食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白。应多食用动物肝脏、酵母。

缺乏维生素C

常见症状：牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不易愈合。应多食用萝卜、豆芽、桔子、山楂等各种蔬菜水果。

缺乏维生素D

常见症状：头部多汗，儿童易患佝偻病，成人易出现骨质软化。应多晒太阳，服用鱼肝油。

缺乏维生素E

常见症状：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张，女性易痛经。应多食各种绿叶蔬菜、植物油。

责任编辑：刘聪聪