“霸王级”寒潮降温第三天
对“泼水成冰”仰慕已久的观海君
终于在青岛朋友的朋友圈（和观海新闻）
观赏了青岛版泼水成冰
以及大海“冒烟”等奇观
本以为“漠河青岛分河”打破历史低温
已经是“史诗级”
但观赏完微博之后
还是觉得
一山(城)更比一山(城)高(冷)
北方人纷纷解锁了
对“吃”的探索
比如枣庄小伙
用自己的舌头验证了
气温真的“冻人”
有人在内蒙古包头
自制了“干脆面”
南方网友：没见过这种世面
观海君则跃跃欲试
想凭青岛的低温
收获能砸铁钉的西红柿
和铁锅冷煎生鸡蛋
视频来源：中国气象局
顺便“凡尔赛”一句：
窗外北风呼啸
室内穿短袖还嫌热
瘫在暖气旁边吃冰激凌
北方人的快乐就是这么枯燥
笑傲“雪糕高地”的东北人表示：
“饿了么”发布的《中国雪糕地图》。 图源：饿了么
我们大冬天吃雪糕
≈重庆人大夏天吃火锅
都是以毒攻毒、以辣治辣、以寒破寒
试想在-30°C吃一根0°C的雪糕
跟吃烤地瓜有啥本质区别？
只要比室外温度高
都是取暖！
图源：电视剧《东北一家人》
事实上
北方人冬天
关于“吃”的快乐
远不止“暖气+雪糕”那么简单
毕竟，在北方人的世界里
万物皆可冻！
比如
蝉联#南方人无法理解#榜首
同时“跃跃欲试”
继而“真香”的
——冻梨
还有小编吃过一次
然后念念不忘的
——冰柿子
至于“朴素”一点的“冻豆腐”
则引发了新一轮的讨论
大家纷纷表示
不能在北方说“找块豆腐撞死”了！
毕竟
一不小心……
既然“万物皆可冻”
观海君不得不来安利：
榴莲、葡萄、圣女果
茄子、豆角、冻白菜……
让食物出去“冷静冷静”
都是变美味的方式！
试问
在气温跳水的冬天
谁不想凭脂肪抗寒
然后理直气壮地说一句
“长胖是对冬天最起码的尊重”？
但是！
“囤肉”真的能抗寒吗？
答案……
专家科普：
人体的脂肪组织分为白色脂肪组织和棕色脂肪组织。棕色脂肪组织中含有大量的线粒体，当机体进食或遇寒冷刺激时能大量产热，快速供能，有利于抗寒。除此之外，脂肪组织还具有缓冲和隔热功能。较厚的皮下脂肪能把热量包裹在体内，可以阻止体热散失，有助于保暖。
接下来是
不
想
面
对
现
实
预
警
虽说棕色脂肪自带“发热器”，但这跟“胖人抗冻”没关系。因为我们常说的超重和肥胖，囤的几乎都是不产热的白色脂肪。
打个比方
脂肪就像是裹在身上的衣服和被子
能够挡风和阻止体热散失
但不能让身体产生热量……
因此，无论身上囤多少脂肪阻止散热，若肌肉量不足，自身产热有限，仍然不抗冻也不保暖。
论抗寒的正确打开方式，还是：
增肌！增肌！增肌！
保证充足蛋白质的摄入
首选优质碳水化合物
重视力量训练
从“被动囤脂肪模式”
切换到“主动囤肌肉模式”
不仅能御寒抗冻
还能收获健康满满！
最后
还是要祝大家
喜提周末
本轮寒潮影响接近尾声
周末气温缓慢回升
火锅、烤肉安排了么？
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责任编辑：荣潇
