青岛日报社/观海新闻1月27日讯  1月27日，青岛市教育局发布致全市中小学幼儿园师生和家长的一封信，倡导教师、家长和学生共同做好疫情防控，携手营造安全健康的寒假生活学习环境。

青岛市教育局在信中提到，织密学校疫情“防护网”，加强师生全程监测和出行管控，严格执行出行报备制度，建立“一人一档”健康信息台账，严格执行“日报告”“零报告”制度，及时报告相关信息。老师要适时开展线上家访，对学生做到思想关注、生活关心、心理关爱，完善线上线下教学模式切换预案，挖掘疫情中的教育资源。家长要与孩子一起每日定时测量体温并做好记录。保证孩子足量睡眠，小学生每天至少10小时、初中生至少9小时、高中生至少8小时。孩子要控制电子产品的使用时间，遵循“20—20—20”法则，观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。（青岛日报/观海新闻记者 王沐源）

附：

家校携手战疫情 安全快乐度寒假

——致全市中小学幼儿园师生和家长的一封信

尊敬的老师，亲爱的家长、同学们：

你们好！

立足于辛丑年的起点，回首过去的疫情岁月，我们感慨万千。从停课不停学的居家学习，到严格核查检验后的全面复学，再至常态化防控下的平稳运行，教育工作的每一步前行都离不开各位家长和孩子的支持与配合。在此，向你们表示衷心的感谢和诚挚的敬意！寒假在即，新冠肺炎疫情防控形势依然严峻复杂，为共同度过一个安全、快乐、文明、详和的寒假，市教育局为您提出以下建议，共同为孩子营造一个安全健康的生活学习环境。

一、严格防控措施，织密学校疫情“防护网”

老师们，在当前疫情紧密防控的新形势下，对于寒假安排事宜，希望大家务必慎终如始，以身示范，当好防疫带头人，落实好防疫抗疫的各项举措。

请熟知学校疫情防控工作方案和应急处置流程，掌握新冠肺炎病毒以及传染病防控的相关知识，及时传达解释给家长和学生，指导做好个人防护。

请加强师生全程监测和出行管控。严格执行出行报备制度，建立“一人一档”健康信息台账。减少聚集，坚持非必要不出行、不出境。

请加强假期值班值守工作。严格执行“日报告”“零报告”制度，及时报告相关信息。

请与家长保持密切联系。适时开展线上家访，对学生做到思想关注、生活关心、心理关爱。与家长一起关注学生的情绪状态，有针对性地指导家长做好学生情绪调解、心理疏导，及时疏解平复学生心态。

请继续做好教育教学工作。完善线上线下教学模式切换预案，挖掘疫情中的教育资源，引导学生深化对“责任担当、家国情怀、人与自然、人类命运共同体”等人生课题的理解，引领学生健康成长。

二、做实家庭守护，打好家校联控“组合拳”

家长朋友们，家庭是孩子假期生活的主要场所，希望大家配合落实学校安排，履行好监护责任，时刻给予孩子防疫提示，实现家校同心、家校共育、家校联控。

请保持与学校教师的通讯畅通。熟知学校各项应急处置预案，关注学校和老师发布的各项通知要求和温馨提示，配合学校工作，按时完成信息填报和教育教学各项要求。

请减少孩子不必要的外出、旅游、聚餐等活动。做到错峰出门少停留，人群密集少参与，饮食分餐用公筷，全方位做好自我防护。

请与孩子一起每日定时测量体温并做好记录。一旦出现发热、咳嗽、乏力或鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状时，立即前往就近发热门诊或定点医院就诊。途中做好个人防护，不乘坐公共交通工具，如实报告个人旅居史。若家庭成员或孩子出现确诊或密切接触等情况，请及时告知班主任老师。

请保证孩子合理饮食与作息。做到每日膳食营养均衡，低盐低糖少油脂。保证足量睡眠，小学生每天至少10小时、初中生至少9小时、高中生至少8小时。

请完善居家防疫措施。每天消毒通风勤打扫，保持室内空气清新。尽量减少家庭访客，不与来自中高风险地区人员接触。

三、加强自我防范，上好意识行动“双保险”

孩子们，假期是调整身心的好时机，也是抗击疫情的关键期，希望大家提高自我保护意识，落实居家防护措施，舒心生活，安心学习，为新学期的到来养精蓄锐、储智蓄能。

请提高疫情防护意识。自觉遵守学校和社区关于疫情防控的要求，和家人共同学习，互相监督落实。

请保持健康行为习惯。科学佩戴口罩，勤用流动水洗手，及时更换衣物，避免用脏手触摸口、眼、鼻等易感部位。不聚集、不聚餐、不聚会，在人员密集场所保持有效的社交距离。

请养成规律学习生活。科学制定假期计划，合理分配时间，按时完成作业，查缺补漏、温故知新，广泛课外阅读。积极参与家务劳动，做到劳逸结合，身心愉悦。

请掌握科学用眼方法。保持正确的坐、读、写姿势，牢记“一尺一寸一拳”要领。控制电子产品的使用时间，遵循“20—20—20”法则，观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。

请做好自我安全保护。注意安全用电用气，不擅自到水边玩耍或到自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩、滑冰，防止发生意外事故。

尊敬的老师，亲爱的家长、同学们，疫情未散的寒假注定不平凡，让我们并肩作战，万众一心，用你我的实际行动和有效措施共同筑起疫情防控“隔离板”。冬已去，春不寒，期待我们如期相聚在新学期的校园！

青岛市教育局

2021年1月27日

责任编辑：杨海涛