01.

在最近半年多的咨询中，我遇到的案例百分之八十都和厌学的孩子有关。

还有我身边的职工朋友们，经常打电话向我求助，我家娃不想上学了，就不去学校该怎么办？一个个正值学龄期的孩子，本该畅游在知识的海洋，享受学习的乐趣，通过掌握更多知识改变自己命运，他们却莫名其妙地拒绝上学。

有的孩子对学习失去兴趣，不主动学习；有的孩子一提起上学就紧张、头晕；有的孩子一到校门口就肚子疼，甚至进了学校也不进教室；还有的孩子干脆不上学，长期不出门，就躲在家里打游戏、睡大觉，浑浑噩噩打发时间。

孩子们的这些表现对家长们来说简直是不可思议，甚至完全无法接受。无数的家长都曾经对厌学的孩子说过这样的话：“你不上学怎么行呢？不上学你以后能干什么？”

然后，为了让孩子重新回到学校，他们找校长、找老师、找同学寻找孩子不想上学的原因，他们发动七大姑八大姨给孩子做思想工作，实在不行就给孩子换学校、上小班、陪读，只要孩子愿意上学，他们做什么都行。

然而家长们却发现，不管他们做什么，孩子总是那句话：“反正我就是不想上学。”对此，很多家长都感慨：我实在是不知道该怎么办了！然后，他们又想到向专业的心理咨询师们求助。

电视剧《小欢喜》剧照。

02.

家长们期待着心理咨询师一辅导，孩子们就立即想通了一切问题，马上就回到学校，重新发奋学习。然而，厌学并不是一个简单的问题。不是家长们以为的“只要作通孩子的工作”就可以解决的。厌学是一个系统的问题，牵涉到社会、学校、家庭和个人的多层面因素。

急功近利的社会环境、烦躁不安的学校氛围、焦虑不定的家庭人际关系、父母的高标准严要求、孩子自身的信心不足以及各种不当的思维认知方式等，多种因素交叉作用，就像一团乱麻，想要变得井井有条，就需要各个层面共同努力。

而且，就像种子总是要在土里孕育一段时间，才能发芽冒头一样，当一个孩子开始有厌学的表现时，上面我们提到的各种层面因素对他的影响往往已经存在一两个月甚至好几年了。

所以，面对厌学的孩子，家长们一定要有足够的耐心与爱心。大家听过这样一句话吧？你永远都无法叫醒一个装睡的人，除非那个装睡的人自己决定醒来。所以，作为家长，我们不要奢望去改变孩子，改变老师或者改变学校，我们能做的就是改变自己。

改变自己对待孩子厌学的态度，改变自己和孩子交流的方式，改变自己对学习这件事的认知，甚至要改变自己和爱人的相处模式。通过我们自己的种种改变来引导孩子看到父母的接纳、共情、尊重和无条件的爱，然后来影响孩子自己愿意做出改变。

电视剧《小欢喜》剧照。

03.

那么，作为厌学孩子的家长，该如何去做出改变？

第一个方法，是把夫妻的问题放在夫妻之间去解决。

曾看到这样一个案例。高二男孩因抑郁和厌学来咨询，他说：“每次我爸妈吵完架，他们就各自去借酒浇愁，然后分别给我打电话。我爸在电话里发酒疯，借故唠叨我三四个小时。我妈哭哭啼啼诉苦，让我站在她这一边。为了他们能和平相处，我哄了我爸哄我妈，实在太累了，心思根本放不到学习上！”

所以，要解决这个孩子的抑郁和厌学，除了对孩子做心理疏导，教孩子学习如何处理父母与自己的关系。最重要的一环就是其父母的改变。作为家长，一定要为自己的情绪负责，学着管理好自己的情绪。夫妻的问题在夫妻之间解决，不把夫妻矛盾、婚姻冲突带来的消极情绪蔓延到孩子那里。不管最终是和好如初、破镜重圆抑或是好聚好散、对簿公堂，都不要拉着孩子到自己的阵营，更不要把孩子当作负担扔到对方那里。

第二个方法，是多发现孩子的优点，有技巧地为孩子点赞。

《少年说》里一个女孩对妈妈大声喊话：“为什么我的努力，你从来看不到！”妈妈回答：“我认为在你的性格里，要是不打击，你可能就有点飘。”女孩的“告白”以仍未得到妈妈的肯定而告终。女孩不过是想要一份肯定，就这么难吗？是的，就是这么难！因为担心夸孩子让他骄傲自满，很多家长都信奉打击教育，不管孩子取得多大进步，在家长眼里都能挑出不足的地方。

有的家长虽然意识到夸奖的重要性，却只有“你真棒！”“你真优秀！”等空洞的内容，孩子无法感受到父母的认同。作为家长，想让孩子爱上学习，就一定要善于发现孩子在学习、生活中的每个细小的优点，甚至要能在孩子的缺点中发现优点，然后详细地具体地真诚地反馈给孩子。

比如一个天天熬夜到12点的孩子，偶然一天10点前睡觉了。家长可以用“你昨天晚上在10点前上床睡觉，妈妈很欣慰，因为妈妈希望你的身体更健康”代替“最近你作息有规律了”。这样的反馈有事实，有感受，有需求，带给孩子的愉快体验就更深刻，就更愿意主动地把这些积极的行为延续下去。

电视剧《请回答1988》剧照。

第三个方法，是摒弃“学习至上”的观点，允许自己的孩子做个普通人。

许多厌学孩子的家长都只关心孩子的学习。只要学习好，你想要啥要啥，想干啥干啥；一旦考砸了，你呼吸都是错，吃饭都不配。在这种环境里长大的孩子，神经永远是紧张的，生怕成绩下滑，父母就不爱自己了。在他们心里，父母的爱永远建立在自己的好成绩之上。没有好成绩，在其他方面再优秀都不值一提。

长此以往，孩子会觉得学习很无趣，再也不想好好学习，会以厌学的方式来抗拒父母对自己的管制和无视。有些家长在孩子完全不想去学校之后，妥协说，我不求你考多好，你只要把初中、高中读完就行。但孩子已然不相信父母的“承诺”，不想再顾全父母的“面子”了。所以，家长在孩子厌学的时候，不要急于让孩子回到学校，加重他的逆反心理。不如好好反思一下自己对学习的看法，把是否继续学习的选择权还给孩子，同时寻找孩子在其他方面的优势，看见并鼓励，帮孩子树立信心，相信自己能干成想干的事情，引导孩子重新认识学习的重要性，再重返校园或学习其他技能。

这个过程可能比较漫长，家长要有心理准备，既不逼迫也不放弃，终有一天，铁杵可以磨成针。关于厌学，每个孩子有每个孩子的情况，每个家庭有每个家庭的问题，并不能一概而论，需要具体情况具体分析，特殊情况特殊对待。不过，不管哪种情况，家长都不能放弃努力，要始终对自己、对孩子充满信心。相信自己能成为愿意改变的父母，相信孩子能成为愿意改变的孩子，相信你的孩子即便只有那么几个闪光点，也能做到“星星之火可以燎原”。

而你只是为了拥有一个身心健康、知识丰富、独立自主的孩子选择无条件付出你的爱，并不是为了孩子付出了多少努力，牺牲了多少利益。请记住，这只是你的选择！当你内心不再有付出感、牺牲感，而是使命感、责任感的时候，你的孩子完全有可能在“蝴蝶效应”的影响下，变厌学为爱学。关爱自己，呵护孩子。请家长们经常对孩子说：亲爱的孩子，爸妈爱你，不管发生什么事，爸妈都是你坚强的后盾！（匿名）

你的孩子也有过厌学情绪吗？你是怎样帮孩子扭转的？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧