近日，在微博、朋友圈刮起一阵#漫画腰挑战#，频频登上热搜。

漫画腰挑战，是指模仿一幅漫画中女性角色动作。将大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰腹贴紧立面，整个身体呈现出倒Z字型。

这个动作对腰部的考验极高，

因为，

需要向后折叠近90度……

由于该动作不仅能表现身体曲线，

还能体现腰部的纤细，展现柔韧度。

不少网友纷纷效仿，大秀身材。

那么，如此高难度动作，对身体有影响吗？

昨日，“漫画腰”挑战被@丁香医生打脸。

丁香医生在咨询骨科医生后表示：

这个动作其实是种慢速拉伸的“腰椎过伸”姿势，

容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，

从长远看也会增加腰椎退变的风险，

能不做最好还是不做。

观海君看了科普后认为，还是不要轻易尝试啦，毕竟，腰要紧！

近些年，关于身材的各类挑战层出不穷，例如：“A4腰”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”……

A4腰挑战。图片来源：网络

它们真的能用来衡量身材的好坏吗？

答案当然是否定的。

比如“A4腰”还取决于拍摄的视角，

以及纸张离身体的距离。

有网友调侃A4腰。

“反手摸肚脐”除了要瘦，

还考验关节的柔韧性和韧带的松弛度，

一不小心可能会造成肩关节脱臼。

“锁骨放硬币”不是瘦的人就能放，

胖的人也可以，

它最能说明的是你的锁骨外侧端比较平。

观海君认为，大秀好身材无可厚非，但是你的身体属于你自己，要根据实际情况来，不该由各类“身材挑战”随意摆弄。

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责任编辑：王逸群