养宠物成老年人排解情绪的方式 心理专家建议子女应把爱向“上”传递

老了老了 宠物成了伴儿

人物档案>>>

老人：林治水

年龄：69岁

宠物：狗、鸽子、热带鱼

养宠时间：9年

几年前上映的电影《忠犬八公》的故事，让很多成年人记忆犹新，当电影里的男主角意外去世，他的爱犬八公无论酷暑严寒都去站台等他，等他的主人来抱它……那一幕触动多少人的心，即使从未养过狗的小伙伴都感动不已！

近年来，社会上养宠物的人越来越多。特别是很多老年人退休在家，儿女平时不在身边，养宠物成了老年人排解孤独感的方式之一。尤其是那些没了老伴的老年人，养个宠物陪伴在身边，扮演着伙伴的角色。宠物越来越重要，是因为它给老年人提供了一种格外简单的感情：可靠的温暖、专注的陪伴。

养宠物让生活变得忙碌起来

“妞妞，出门喽……”每天早晨，林治水都会牵着他的宠物狗妞妞出门溜达，妞妞今年7岁，是一只苏格兰牧羊犬，是林治水跑了跟多地方，最终从天津买回来的。刚买会家时，妞妞只有一个月大。每天，林治水都会亲自给妞妞做狗粮，肉末加上玉米面再加些胡萝卜青菜，是妞妞最爱吃的。今年69岁的林治水是青岛铸造机械厂的退休职工，他告诉记者，妞妞现在的年龄就相当于人类的40岁左右，虽然已到“中年”，但妞妞还没有生过宝宝，主要是不太想让妞妞受罪。“之前有人想花4000多元买走妞妞，我没舍得，因为养了这么多年，妞妞就像我的孩子一样，而且我的小孙子也很喜欢它。”

林治水和他的宠物狗妞妞。

除了养狗，林治水退休后还养了十多只鸽子。林治水说，鸽子是有灵性的动物，每天早上6点半和晚上6点半，林治水手上拿着一大杯杂粮，嘴里学着鸽子的叫声，推开鸽舍的门，一群鸽子就会飞过来围在他身边。看着它们在天空中自由翱翔，这会让林治水回想起年轻时的很多事情。“我年轻的时候就喜欢养鸽子，后来因为工作忙没有时间照顾，就不养了，退休后孩子们建议我做点自己喜欢的事情，我就又重新开始养这些‘老伙计’了。”也正是因为这些“老伙计”的陪伴，让他的退休生活更加丰富多彩。不过，在林治水看来，最牵扯精力的还是照顾鱼缸里的这些热带鱼，每天除了喂食还要换水、检测水温，忙得不亦乐乎。

“有了它们家里才热闹”

有一次，林治水牵着妞妞去超市买菜，因为超市不让宠物进入，林治水就把妞妞拴在超市门口的石柱上，结果买完东西后急着去办事，忘了妞妞，直到晚上他听到门口有狗叫声，敞开门一看竟然是妞妞自己咬断狗绳跑了回来。林治水赶忙抱起妞妞连声说对不起，心里是既心疼又内疚。

说到养狗的初衷，林治水说是为了让自己“动起来”。“人年纪大了就不愿动，特别是住楼房的老年人，很多不太愿意出门，养了狗就不一样了，每天必须早晚出门遛狗，这样就可以逼着自己多活动活动，而且出门的时候见到其他养狗的邻居，大家都会主动停下来打声招呼，聊的话题也都是和狗有关，这样一来无形中就扩大了自己的交际圈……”

“孩子们以前在外地工作，平时不回来的时候家里只有我和老伴两个人，每天除了看电视就是看手机，感觉家里缺乏生机。”林治水和老伴退休之前同在一个厂上班，在林治水眼里，老伴年轻时在厂里非常能干，“我们把青春奉献给了时代，也真切地感受到了国家这些年来的发展，现在日子好了，我们这些退休老人也要把日子过得有声有色，我养狗、养鸽子、养鱼，就是让家变得热闹起来。”

★心理专家

老人养宠物可增强自我价值感

心理学硕士，国家二级心理咨询师张丽华认为，近年来，豢养宠物已然变成老年人的一种生活时尚，为什么越来越多的老人喜欢养宠物？一是增添生活情趣，使生活更快乐。闲暇之余逗逗萌宠更容易激发老年人内在的生命力与活力。二是缓解孤独、抑郁、焦虑情绪。相对年轻人，老年人的文体活动机会更少，社交圈更窄，因此他们时常会感到孤独和寂寞，更容易感受抑郁和焦虑情绪。老年人通过抚摩宠物，从宠物身上寻求陪伴、关注和安慰，在与宠物的交流中宣泄压抑的情绪，无形中起到抚慰伤痛，驱除孤独感的良效。三是满足被需要的感觉，增强自我价值感。动物是有灵性的，很多宠物会表现出对主人的依赖，亲近和顺从，让淡出社会的老人感受到被需要，被关爱和被信任的感觉。同时在对宠物的悉心照料中，让老年人体会到成就感和自我价值感。四是促进身体健康，减少疾病的发生。有研究表明宠物的存在能够起到缓和心律，降低血压和消除紧张情绪的作用。

张丽华同时提醒老年人，不要过于依赖一只宠物，因为宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样，拥有它，就难免有失去的时候。在不幸发生时，老人应以积极乐观的心态平静面对。此外，不要把宠物当成生活中唯一的寄托，一些老人因为宠物减少了社交活动，常年不出门，更不愿与人交往，这样并不利于身心健康，老年人应主动走出家门，有意识地培养自己更广泛的兴趣，多与同龄人交流。

另外，张丽华建议家有老人的子女们，要适当把爱往“上”传递，要知道老人对于子女的爱、对于亲情的渴望，是宠物们难以承载的。工作之余常常打电话给老人表达问候和关心，向老人请教一些生活乃至工作方面的问题，这更容易让老人产生被需要、被尊重、被认同的满足感。

各方声音

家猫去世老妈大病一场

杨女士  38岁

“我是不想让我妈再养宠物了，我妈退休那年我给她弄了只小猫解闷，我妈平时很喜欢逗小猫玩，时间一长我妈真把我们家的猫当孩子养了，开始我还觉得挺好，后来小猫变成了老猫，最后病死了，我妈哭得上气不接下气，伤心难过了很长时间，为此还大病了一场，可把我给吓坏了。”

我们成了彼此的依靠

王先生 69岁

“我以前从没养过宠物，我家的小狗大花之所以会变成我的宠物，完全是因为一段特殊的缘分。那年，老伴的突然离世让我感觉生活失去了动力，大花是我捡到的一只流浪狗，后来成了我的爱犬。小狗大花对我很是依赖，只要我一举手，它就会马上跑过来趴在我的脚边。只要一叫它去睡觉，它会立马摇着小尾巴跑到自己的狗窝里把自己圈成一个圆。这些年来，我成了大花的依赖，大花也成了我的感情寄托。”

老年人养宠物太麻烦

李学军 66岁

我不赞成老年人养宠物，我觉得老年人年纪大了，经不起折腾，而很多宠物都需要精心照料，简直比孩子还娇贵。一旦养上宠物，时间上就不自由了，要照顾它们的吃喝拉撒，简直就是没事找罪受。另外，现在养宠物，要花越来越多的钱，这是一种极大的浪费。（观海新闻/青岛早报记者 宋振涛 图片由本人提供）

责任编辑：岳文燕